TWERK ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ I Лёгкая, но эффектная техника + хореография 🔥

ПОЛУЧИ В ПОДАРОК 2 ГАЙДА С ВИДЕО-УПРАЖНЕНИЯМИ ПО ПЛАСТИЧНОСТИ И ЛУЧШИМИ УПРАЖНЕНИЯМ ДЛЯ ЯГОДИЦ: подпишись на мой IG и поставь “ “ в директ 😘 🔻Instagram: 🔻VK: Трек для связки: The Grand Affair - JuneBug Привет! Ты готова впустить в свою жизнь больше энергии, мотивации, спорта и танцев? Меня зовут Лера и добро пожаловать на мой канал, где каждую неделю выходят эффективные тренировки, туториалы и море вдохновения. Новые видео выходят регулярно, не забудь подписаться😘 На канале Ты найдешь тренировки по такому направлению, как Dancehall, Twerk, Heels, Female Dancehall, cпортивные тренировки для похудения и формирования здорового красивого тела, комплексы для растяжки, мотивацию и вдохновение. В этом видео я научу тебя некоторым простым базовым техникам Twerk, Booty Dance, покажу и расскажу как танцевать тверк красиво и не пошло.