МОЙ МАКСИМУМ В ПОДТЯГИВАНИЯХ. 117 кило на турнике. Как научиться подтягиваться?!

Салют друзьях! Продолжаем рубрику “мой максимум“ и сегодня у нас подтягивания. Хорошее,базовое движение,но когда в тебе 100 веса,то достаточно нелегкое) Бытует миф,что качки не умеют подтягиваться,качком меня сложно назвать,но вес подходящий😂 Так что,попробуем этот миф разбить) Приятного просмотра🤗 Не забудь поставить свой,королевский лайк и подписаться на канал, #ррработаем P.s. Какое упражнение снимаем в следующей серии? Пиши в комментариях) Мой инстаграм👉 #юрковец