Хейан Йондан
Хейан Ёндан (heian yondan) – четвертое ката, из первых пяти обучающих хейанов. Обязательно для сдачи на зелёный пояс 5-КЮ.
Акцент в этом ката сделан на технику Гери-Ваза (техника ударов ногами). Задействованы следующие элементы – три chudan-mae-geri-keages , два chudan-yoko-geri-keages. Введены новые блоки – gedan-juji-uke (нижний Х-образный блок) и kake-wake-uke (обратный клиновидный блок) и новый удар – chudan-empi-zuki (удар локтем). Появляется новая стойка – kosa-dachi.
1 view
3689
1467
1 week ago 00:01:00 165
Хейан Йондан/Heyan Yondan от тренера 🔥
#karate #sports #каратэ #coach #shotokan #wkf #спорт #тамбов