30 дней без сахара и ЖИЗНЬ СТАНЕТ ЛУЧШЕ! / Что будет, если отказаться от сахара?
👉🏻👉🏻👉🏻3-х дневный онлайн-марафон
👉🏻Переходите в наш телеграм канал
Всем привет! С вами Николай Панасюк.
Добро пожаловать на канал «GetFit — онлайн-школа по нутрициологии и фитнесу»!
Многих людей интересует, что будет если отказаться от сахара, как его отсутствие скажется на здоровье. Поэтому в сегодняшнем видео рассказываем о том, как сладкое влияет на наш организм и что произойдет, если отказаться от сахара и что будет после 2-ух недель отказа от сладкого.
Напишите в комментариях, как часто вы едите сахар и хотели бы отказаться от него?
Ставьте лайк и подписывайтесь на канал, чтобы знать всё о своем здоровье и правильном питании.
#сахар #питание #здоровье #сладости #сладкое #диета #лишнийвес #еда #полезно #пп #нутрициолог #зож #правильноепитание
0:00 — Вступление
0:10 — Что будет, если отказаться от сладкого
3:10 — Первые две недели после отказа от сахара
4:15 — Улучшение после отказа от сахара
4:28 — 1. Увеличение энергии
6:19 — 2. Работа ЖКТ
7:11 — 3. Состояние кожи
10:55 — 4. Уменьшение жира
11:37 — Отказ от сахара
13:21 — Сила воли и отказ от сладкого
14:32 — 5. Уходят отеки
15:24 — Исключение сахара из рациона питания
16:12 — Заключение
13 views
129
22
2 months ago 00:24:57 1
Падение классических боевиков
2 months ago 01:57:42 1
Разоблачение главных мифов о питании. Сергей Вялов про кофе, веганство, ГМО и анальный секс
2 months ago 00:23:51 1
День 87. КАК БОГ РАЗДЕЛИЛ НАРОД. Третья Книга Царств
2 months ago 01:49:19 1
«Редакция» — о терактах, с которых началась эпоха Путина
2 months ago 01:12:36 1
ЛЕБЕДЕВ о победе Путина, оппозиции, Дуде, Собчак, тюрьмах, смерти Навального и большой войне с НАТО
2 months ago 00:20:11 1
“2 часа хватит, чтобы превратить города в руины“: Русский “Белый Лебедь”, которого боится весь мир
2 months ago 02:03:59 1
Фильм-спектакль «Последнее Испытание». Гастрольная версия 2017 год. [FULL]
2 months ago 00:29:12 1
Как алкоголь влияет на мужской организм и гормоны? Что будет через 30 дней без спиртного?
2 months ago 00:04:59 1
ЛЯПИС 98 - В Платье белом - выступление-съемка на шоу “95 КВАРТАЛ“
2 months ago 00:10:26 1
КАК ЛЕГКО ИЗБАВИТСЯ ОТ ЦЕЛЛЮЛИТА. Тестирую серию The Body Edition
2 months ago 00:58:41 1
Дмитрий Маликов о фите с Мией Бойко, бизнесе Стеши, сыне и суррогатном материнстве
2 months ago 00:01:00 1
НАШЕЛ В ОГОРОДЕ КАКАО БОБЫ..
2 months ago 00:59:51 1
Периодизация в подготовке к Ironstar 226/113 в Сочи. Суперкомпенсация. Игорь Сысоев
2 months ago 00:06:29 1
Омлет Матушки Пуляр. Самый воздушный омлет в мире. Готовлю в сковороде. Французский рецепт
2 months ago 00:45:25 1
ИСТОРИЯ БАН ЧАНА: Комплексы, УГРО3Ы, НЕПРИНЯТИЕ СЕБЯ, Одиночество. Путь лидера Stray Kids
2 months ago 01:34:53 1
Единственная Матрица Гаряева для Тазобедренного Сустава ☀️ Полное Восстановление Коленей Звуком
2 months ago 01:24:44 1
Восхождение на Чо-Ойю (8210): Сборная России по альпинизму
2 months ago 00:07:52 2
Портмоне Лонгер, как сделать + выкройка PDF
2 months ago 00:19:22 1
НОВОЕ ФАРM СОБЫТИЕ “НАСЛЕДИЕ“ НА 12 ЛЕТ! ИСПРАВЛЕНИЕ ВСЕХ БАГОВ И ПРОБЛЕM! ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ WARFACE!
2 months ago 00:47:05 1
Ступин про потоп в Орске, дефицит безнина и новую мобилизацию 🎙️ Честное слово с Евгением Ступиным
2 months ago 00:57:17 1
СКОЛЬКО можно НЕ СПАТЬ? — ТОПЛЕС
2 months ago 01:45:08 1
Потоп в Орске и миллиарды на войну; губернаторов режут; дроны ВСУ в Татарстане/Курбангалеева/Ларина
2 months ago 00:26:50 1
#511 Им ближе дух не театра, а сортира...
2 months ago 00:01:00 1
Рецепт для восстановления легких после ОРВИ, бронхита, пневмонии #здоровье #шишонин #рецепт