Немного левого бокового вам 🥊 #бокс #тренерпобоксу #шмидтбокс #boxing #training
Полные тренировки здесь:
Тренировка на силу и скорость(ноги руки)
✅
10 начинающих тренировок для новичков:
✅
ОФП, развитие выносливости :
✅
Школа бокса:
✅
Координационные упражнения для боксёра:
✅
🥊🥊🥊🥊🥊🥊🥊🥊🥊🥊🥊🥊🥊🥊🥊🥊
✅работа с теннисным мячом
✅ - пневматическая груша
✅ - глухая защита
✅ - координация для боксер (упражнения)
Полная тренировка здесь:
✅
10 начинающих тренировок для новичков:
✅
ОФП, развитие выносливости :
✅
Школа бокса:
✅
Координационные упражнения для боксёра:
✅
Также друзья подписываемся:
Записывайтесь на групповые и индивидуальные тренировки в Центральный зал бокса по адресу: Владимирский пр. 19
ТЦ Владимирский пассаж 4 этаж
Ваш тренер Александр Шмидт 🥊
#boxing
#training
#box
#тренер
#тренировка
#шмидтбокс
#тренерпоБоксу
#тренерСпб
#школаБокса
#боксСпб
#СпортивнаяФедерацияБокса
работа на лапах
бокс для начинающих
тренировка на лапах
удары в боксе
уроки бокса
Тренировки по боксу
Шмидт бокс
как поставить удар
школа бокса
как правильно бить
постановка удара
youtube
shorts спорт
Youtube
боксерские удары
Техника бокса для начинающих
4 views
291
74
3 hours ago 00:17:46 1
Битва за южную Америку: сумчатые VS плацентарных - альтернативная эволюция часть 2
3 hours ago 00:15:53 1
#1 Урок. Фортепиано для детей. Уроки игры на пианино для самых маленьких. Развитие ритма.
5 hours ago 01:30:24 1
⚖️ «ВОЗДУШНЫЕ МЫТАРСТВА или Экзамен, которого нельзя избежать... Олег Стеняев» • Иисусова молитва
6 hours ago 00:39:18 1
Блэксплотейшен: Как фанк, соул и джаз создали афроамериканское кино
20 hours ago 01:40:49 1
РАЗУМ в окоёме глупости :: профессор Осипов А.И.
21 hour ago 00:25:05 1
Хромолевый туринг FORMAT 5222 переодет!
2 days ago 00:18:27 1
Чем Африка бомбила Россию и США в 19 веке? Забытое оружие неизвестной войны
2 days ago 00:04:04 1
Бордельеро. (фрагмент из к/ф “Калина красная“)
2 days ago 00:08:27 1
Я пою Асаде, Симбе и ШерХану КОЛЫБЕЛЬНУЮ для маленьких львят!
2 days ago 00:11:08 1
Комплекс внутренней суставной гимнастики. Изучайте и живите 180 лет с суставами 18 летнего 👍
3 days ago 00:03:55 1
Она сосёт ваше здоровье. Отнесите эту вещь на помойку и вы сразу перестанете болеть
3 days ago 01:10:04 1
Подкидыш (1939)
3 days ago 02:29:12 1
Только для мужчин, нескучный семинар “Без соплей“. Сергей Яковлев
4 days ago 00:05:04 1
КАК БРАТЬ ТАХАРАТ (МАЛОЕ ОМОВЕНИЕ, ВУДУ)
4 days ago 00:29:44 1
Желание веков. Глава 37. Первые евангелисты | Эллен Уайт | Аудиокнига | Адвентисты
4 days ago 00:18:49 1
Мужчина спас льва на скале. То, что произошло дальше, не для слабонервных!
4 days ago 00:12:14 1
Желание веков. Глава 36. Прикосновение с верой | Эллен Уайт | Аудиокнига | Адвентисты
5 days ago 00:09:30 1
Большие львы восприняли маленького ШерХана НЕ ДРУЖЕЛЮБНО и обязательно УБЬЮТ его при возможности!
6 days ago 00:52:19 1
ЗОЛОТЫЕ ПЕСНИ 70-Х! Знаменитые голоса советской эстрады! Песни СССР! @BestPlayerMusic
7 days ago 00:24:29 1
Желание веков Глава 35 Умолкни, перестань Эллен Уайт Аудиокнига Адвентис
7 days ago 00:13:56 1
Желание веков Глава 34 Приглашение Эллен Уайт Аудиокнига Адвентисты
7 days ago 00:20:06 1
Желание веков Глава 33 Кто братья Мои Эллен Уайт Аудиокнига Адвентисты
7 days ago 00:15:00 1
Желание веков Глава 32 Сотник Эллен Уайт Аудиокнига Адвентисты