Немного левого бокового вам 🥊 #бокс #тренерпобоксу #шмидтбокс #boxing #training
Полные тренировки здесь:
Тренировка на силу и скорость(ноги руки)
✅
10 начинающих тренировок для новичков:
✅
ОФП, развитие выносливости :
✅
Школа бокса:
✅
Координационные упражнения для боксёра:
✅
🥊🥊🥊🥊🥊🥊🥊🥊🥊🥊🥊🥊🥊🥊🥊🥊
✅работа с теннисным мячом
✅ - пневматическая груша
✅ - глухая защита
✅ - координация для боксер (упражнения)
Полная тренировка здесь:
✅
10 начинающих тренировок для новичков:
✅
ОФП, развитие выносливости :
✅
Школа бокса:
✅
Координационные упражнения для боксёра:
✅
Также друзья подписываемся:
Записывайтесь на групповые и индивидуальные тренировки в Центральный зал бокса по адресу: Владимирский пр. 19
ТЦ Владимирский пассаж 4 этаж
Ваш тренер Александр Шмидт 🥊
#boxing
#training
#box
#тренер
#тренировка
#шмидтбокс
#тренерпоБоксу
#тренерСпб
#школаБокса
#боксСпб
#СпортивнаяФедерацияБокса
работа на лапах
бокс для начинающих
тренировка на лапах
удары в боксе
уроки бокса
Тренировки по боксу
Шмидт бокс
как поставить удар
школа бокса
как правильно бить
постановка удара
youtube
shorts спорт
Youtube
боксерские удары
Техника бокса для начинающих
4 views
291
74
3 weeks ago 00:08:35 1
Большой проект из маленьких обрезков на обычной бытовой машине. Джинсовые переделки.
1 month ago 01:35:33 1
Юбилейный концерт Александра Зацепина. Александр Зацепин лучшее
2 months ago 00:06:25 1
Сельдь под ШУБОЙ от Оксаны Леви - теперь вы не сможете ГОТОВИТЬ ИНАЧЕ!
2 months ago 00:14:10 1
Тренировка для людей с избыточным весом.
2 months ago 00:03:55 1
Она сосёт ваше здоровье. Отнесите эту вещь на помойку и вы сразу перестанете болеть
2 months ago 02:29:12 1
Только для мужчин, нескучный семинар “Без соплей“. Сергей Яковлев
2 months ago 00:02:49 1
Зараза - Хоть немного правды
2 months ago 00:03:36 5
ОБНОВЛЕНИЕ HALLOWEEN 2024 В RUST! ПОЛНЫЙ ОБЗОР СОБЫТИЯ В РАСТ #rust #раст #rustupdate #newrust
2 months ago 00:19:58 1
Пума: Горный лев | Интересные факты про пуму
2 months ago 00:08:50 1
Мы в гостях у маленького ягуара! Кто главнее-ЧЕЛОВЕК ЛЕВ или ЯГУАР в вольере?
2 months ago 00:50:35 1
#14 Прекрасные сорта перца для теплицы и открытого грунта. Замечательный урожай! 20 сентября 2024 г.
2 months ago 00:08:05 1
Вот вам и МАЛЕНЬКИЕ ТИГРЯТА, а напали на Олега Зубкова как огромные хищники!
2 months ago 00:52:19 2
ЗОЛОТЫЕ ПЕСНИ 70-Х! Знаменитые голоса советской эстрады! Песни СССР! @BestPlayerMusic
2 months ago 00:18:31 1
Тибетская гормональная гимнастика долголетия и здоровья. Замедляет старение организма на 20-30 лет.
2 months ago 00:03:25 1
PAKALENA, Maximus - 1000 дорог (ПРЕМЬЕРА КЛИПА 2023)
2 months ago 00:00:14 1
Царь Зверей и маленький Принц! #lion#cat #cute #cat lover #puppy #cutecat #funny cats
2 months ago 00:01:06 1
Американский Тренер рассказал Громкую Правду о Сенсационном бое Тима Цзю с Бахрамом Муртазалиевым
2 months ago 00:06:41 1
Орбакайте кричит. Галкин оброс. Бизнес «Би-2». Шепелев хочет на Запад. Развод Шнурова. Ливанов дома
2 months ago 00:15:53 1
#1 Урок. Фортепиано для детей. Уроки игры на пианино для самых маленьких. Развитие ритма.
2 months ago 00:04:15 2
Не возвращайтесь к былым возлюбленным...
2 months ago 00:17:46 1
Битва за южную Америку: сумчатые VS плацентарных - альтернативная эволюция часть 2
2 months ago 00:56:42 1
| Суккот 1 | Праздник Суккот
2 months ago 00:13:01 1
Tiny BNB: Sleek & Scandinavian Cozy Cabins
2 months ago 00:33:32 1
На 2 года отобрали паспорт у гражданина Италии! // Про польскую судебную систему, Туска и цензуру