Как повысить самооценку? Вопрос, который волнует многих. Люди тратят много денег, сил, времени на бесконечных специалистов, проработки, гипнозы, ретриты и прочие танцы с бубном, которые не дают результата.
На самом деле повысить самооценку не так сложно, если понимать из чего она состоит. Всего четыре составляющие: внешность, интеллект, достижения и характер.
Начнем с внешности. Новая стрижка, макияж, стиль одежды, работа над собственным телом. Не так уж и невозможно, правда?
Далее, интеллект. Новые знания, книги, курсы, знакомство с интересными людьми. Выполнимо? Да!
Далее. Достижения. То, чем гордиться. Ставьте любые цели и достигайте их. Бегать по утрам, бросить курить, дом построить, миллион заработать, что угодно.
Ну и последнее – характер. Вот тут решить вопрос самостоятельно крайне сложно. Поэтому ищем психолога по душе и средствам и исправляем.
Теперь важный нюанс. Не обязательно работать одновременно над всеми составляющими самооценки, не всем это по силам. Но усиленно развивая одну или несколько из составляющих вы добьётесь компенсации отсталости в других. Видели красивых и глупых, но с высочайшей самооценкой? Или страшненьких и успешных или умных, но с тяжелым характером, но при этом с шикарной самооценкой? Вот это как раз про компенсацию!
#андрейайсберг #психология #самооценка #повыситьсамооценку #внешность #интеллект #достижения
1 view
476
132
1 month ago 00:00:16 1
✅20 чистых отжиманий сложнее чем 100 на пол амплитуды? Щас!
1 month ago 00:01:17 1
Как Путин говорил о том, что пенсионный возраст не повысят
1 month ago 00:06:53 1
ГРАНТ ГУБЕРНАТОРА КУБАНИ - ПРОЕКТ «МОЯ СТИХИЯ». Студенты ВУЗов края знакомятся с парусным спортом
1 month ago 00:49:13 1
Почему рухнут финансовые рынки и пенсионные фонды. Михаил Хазин
1 month ago 00:00:27 1
Гремучая смесь от морщин. Как омолодить руки за 30 минут
1 month ago 02:18:33 1
Сила Вселенной. Преобразование сознания для счастливой и насыщенной жизни. Сила в мысли. Аудиокнига
1 month ago 00:02:20 1
Как повысить уровень кислорода в крови📢
1 month ago 00:00:38 1
Может ли Бог создать такой тяжелый камень, что сам не сможет поднять? #Бог #человек #ЦарствоБожие
1 month ago 01:11:05 1
Гипноз на деньги! Он раскрыл реальные секреты денег и теперь отдает их бесплатно — Никита Бурлаков
1 month ago 00:06:06 1
Лайфхак.Как просто увеличить дальность рации Баофенг не разбирая
1 month ago 00:22:55 1
† СЧАСТЬЕ ПРИДЁТ - ДЕНЬГИ ПРИНЕСЁТ - ЗДОРОВЬЕ ВЕРНЁТ. Молитву прочти 1 раз ДО ПОЛУНОЧИ не поленись
1 month ago 00:19:14 1
КАК УЛУЧШИТЬ ЗРЕНИЕ без ОПЕРАЦИИ? Лучшие упражнения для расслабления глаз и восстановления зрения
1 month ago 00:06:09 1
СМОТРЕТЬ ВСЕМ! Лекарство для иммунитета | Разжижения крови | Укрепления сосудов.
1 month ago 00:08:54 1
Квасим майскую крапиву! Ценная заготовка с минимумом усилий👌
1 month ago 00:16:51 1
МЕДИТАЦИЯ С СЕМИНАРА МИХАИЛА АГЕЕВА (Ведут кураторы Школы)
1 month ago 00:14:37 1
🎮Red Dead Redemption 2: БОЛЬШАЯ ОПТИМИЗАЦИЯ | Тест Всех Настроек Графики | Лучшие Настройки
1 month ago 02:04:16 1
Вебинар Юрия Спивака: «Как репетитору гарантировано обеспечить рост дохода в новом учебном году»