Меня зовут Дмитрий.
Это начало видеодневника моих занятий в тренажёрном зале. В данном видео заснят жим лёжа в контексте тяжёлой тренировки. Это как раз окончание моего силового цикла.
Занимаюсь чуть более полутора лет, без применения запрещённых препаратов.
На данной тренировке цель была пожать 135 кг на 5 раз (пожал 4 раза). Но силы ещё были, так что замахнулся на 140 кг на 2 раза, с чем справился.
1 view
106
26
20 hours ago 00:12:09 1
Богатырская тренировка в гостях у Евгения Бровина. Жим Акселя стоя, тяжёлые гири.
4 days ago 00:03:08 1
Толчок с паузой с груди [ENG SUB]/ Pause jerk
4 days ago 00:03:08 1
РЫВОК С РЕБРА [ENG SUB]/SNATCH FROM STAIR BLOCKS
4 days ago 00:02:34 1
Толчок с плеч[ENG SUB] BTN jerk
4 days ago 00:02:10 3
Швунг толчковый [ENG SUB]/ Power Push jerk
7 days ago 00:11:21 1
ЛЕГЕНДАРНЫЕ ШТАНГИСТЫ В ИСТОРИИ
1 week ago 00:30:05 5
30 Мин НА ВСЕ ТЕЛО ТРЕНИРОВКА С ВЕСОМ Дома Подтянутое Тело
2 weeks ago 00:08:30 1
Не ДЕЛАЙ ЭТО! ОПАСНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ!
2 weeks ago 00:07:09 22
Амортизационная фаза | тяжелая атлетика | weightlifting
3 weeks ago 00:02:07 1
Швунг жимовой [ENG SUB]/ Push press
3 weeks ago 00:01:53 1
Протяжка рывковая в стойку ENG SUB / Muscle Snatch
3 weeks ago 00:03:08 1
Протяжка на грудь ENG SUB/ Muscle Clean
3 weeks ago 00:03:04 1
Взятие на грудь (х) ENG SUB/ Clean X
3 weeks ago 00:02:16 1
Взятие на грудь из ямы с паузами в тяге ENG SUB/ Deficit Clean with a pause pull
3 weeks ago 00:57:01 32
МИРОВОЙ РЕКОРД В ТЯЖЁЛОЙ АТЛЕТИКЕ И ЖИМЕ ЛЁЖА / ОЛЕГ ПЕРЕПЕЧЁНОВ. БОЛЬШОЕ ИНТЕРВЬЮ
4 weeks ago 00:00:49 1
Milen Dobrev — 2005 World Weightlifting Championship.
1 month ago 00:06:52 1
Нормативы элитного спецназа разных стран (А ты сможешь повторить?)
1 month ago 00:48:30 2
Андрей Смаев vs Андрей Кожокарь. Жим 320кг. Тренировка дельт и трицепсов
1 month ago 00:11:48 1
СКОЛЬКО ПОДНИМЕТ БОЕЦ UFC? АЛЕКСАНДР ВОЛКОВ
1 month ago 00:10:01 1
10+ лучших упражнений, чтобы избавиться от жира на груди
1 month ago 00:17:12 1
Как ПОХУДЕТЬ к Лету? ПРОГРАММА Тренировок в Зале + Что в моей СПОРТИВНОЙ Сумке
1 month ago 01:00:17 1
ПАВЕЛ АРТЕМЬЕВ / Кубок Титанов. Совет Смаеву. Нереальный рацион. Аптека
2 months ago 00:00:37 1
Тренировки должны быть в кайф @Aerofit_one #бодибилдинг #тренажеры #тренажерыдлязала #штанга
2 months ago 00:40:33 1
1991 World Weightlifting Championships, +110 kg \ Тяжелая Атлетика. Чемпионат Мира