Тяжёлый жим - 140 на 2

Меня зовут Дмитрий. Это начало видеодневника моих занятий в тренажёрном зале. В данном видео заснят жим лёжа в контексте тяжёлой тренировки. Это как раз окончание моего силового цикла. Занимаюсь чуть более полутора лет, без применения запрещённых препаратов. На данной тренировке цель была пожать 135 кг на 5 раз (пожал 4 раза). Но силы ещё были, так что замахнулся на 140 кг на 2 раза, с чем справился.
Back to Top