Школа Уданпай. Комплекс укрепляющих упражнений (Часть 1). Health supporting exercises (Part 1).

Друзья, в связи со сложившейся непростой эпидемиологической ситуацией предлагаем вашему вниманию комплекс упражнений для самостоятельного выполнения. Упражнения взяты из комплекса традиционного уданского цигуна и хорошо подходят для профилактики заболеваний бронхо-легочной системы и укрепления иммунного статуса. Комплекс рекомендован для всех возрастных категорий. Dear friends, here you can find a set of Qigong exercises for self-care and self-support in the current outbreak of Coronavirus disease. These are traditional taoist wudang Qigong exercises elaborated to support and strengthen our respiratory and immune systems. They are well suited for people of all age groups. #цигун #уданскийцигун #уданпай #здоровье #неткоронавирусу #профилактикакоронавируса #даосскиепрактики #цигундля начинающих #wudangqigong #nocoronavirus #qigong #wudangpai #healthsupport #selfcareagainstcoronavirus #breathexercises