Овсяная каша с белками

Овсяная каша с белками - это самый любимый завтрак! Такой рецепт никогда не приестся, ведь каждый раз вы можете добавлять разную начинку: грушу, яблоко, ягоды и тд. Так же к овсяной каше вы можете добавить гранолу или семена льна. Вам понадобиться: 🍏 150 мл. холодной воды; 🍏 50 г. овсяных хлопьев; 🍏 1 ч. л. семян чиа; 🍏 1 яичный белок; 🍏 1/2 часть яблока или груши; 🍏 1 ч. л. меда. Приятного аппетита! Рецепт гранолы вы можете узнать здесь - ________ Привет! Я Наташа Петрович - фитнес тренер и нутрициолог. Мой стиль жизни - спорт и здоровое питание, моя цель - подружить вас и с едой и с телом! На этом канале вас ждет множество моих полезных, вкусных рецептов и ежедневных, коротких тренировок, которые вы сможете выполнять где и когда угодно! Здесь Вы узнаете, что для того чтобы всегда быть в отличной форме вовсе не обязательно ходить в зал. А для того что бы г