Домашняя тренировка на всё тело, с акцентом на бедра(зона ГАЛИФЕ)
Тренировка включает в себя
✔️РАЗМИНКУ
✔️ОСНОВНУЮ ЧАСТЬ
✔️РАСТЯЖКУ
ДВА раза в неделю я публикую НОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ, так что жми на колокольчик, чтобы их не пропустить. 🔔
По традиции пиши мне в комментарии “ГОТОВО“ , если уже позанималась😇.
С таким небольшим ОТЧЁТОМ у тебя появится некая ответственность перед собой и мной. И ты уже НИКОГДА НЕ ПРОПУСТИШЬ следующую тренировку. 🥰🥰🥰.
Я буду следить, чтобы ты не пропускала занятие😇👍.
ТРЕНИРОВКА ✔️5️⃣3️⃣
С акцентом на ВНЕШНЮЮ ПОВЕРХНОСТЬ БЕДРА(зону ГАЛИФЕ) !
Ставь лайк 👍👍👍, ведь я так старалась для тебя 🥰🥰🥰
ПП РЕЦЕПТЫ
Прямые эфиры и ещё больше интересного в
Instagram
............... МАРАФОН..................
🔥“ТОТАЛЬНОЕ ПОХУДЕНИЕ“ 🔥
1 view
610
174
3 months ago 00:01:09 3
🔥 ГЛАВНЫЙ ВРАГ ЦЕЛЛЮЛИТА 💣 ЖИР НА НОГАХ ОТЕЧНЫЕ НОГИ МНОГО ЦЕЛЛЮЛИТА ⚫
3 months ago 00:00:21 1
Космический футбол
3 months ago 00:00:19 497
FitMixPanova | Фитнес / Домашние тренировкиtan video
3 months ago 00:00:37 1
Ёжик и грибы
3 months ago 00:00:45 1
Такие разные - люди!
3 months ago 00:00:18 1
Танки
3 months ago 00:00:31 1
Стройка
3 months ago 00:00:13 1
Гусеница
3 months ago 00:01:41 1
КАК ВЫУЧИТЬ РАЗГОВОРНЫЙ АНГЛИЙСКИЙ ДОМА ✔ МОЖНО ЛИ ИЗУЧИТЬ АНГЛИЙСКИЙ ЯЗЫК САМОСТОЯТЕЛЬНО 🔥
3 months ago 00:01:09 1
⚠ Жир на ногах отечные ноги много целлюлита 🤘 Целлюлит на внутренней стороне бедра как избавиться