Тренировка домашняя на все тело, с акцентом НА РУКИ 👍
Тренировка включает в себя
✔️РАЗМИНКУ
✔️ОСНОВНУЮ ЧАСТЬ
✔️РАСТЯЖКУ
По традиции пиши мне в комментарии “ГОТОВО“ , если уже позанималась😇.
С таким небольшим ОТЧЁТОМ у тебя появится некая ответственность перед собой и мной. И ты уже НИКОГДА НЕ ПРОПУСТИШЬ следующую тренировку. 🥰🥰🥰.
Я буду следить, чтобы ты не пропускала занятие😇👍.
Ставь лайк 👍👍👍, ведь я так старалась для тебя 🥰🥰🥰
ПП РЕЦЕПТЫ
Прямые эфиры и ещё больше интересного в
Instagram
............... МАРАФОН..................
🔥“ТОТАЛЬНОЕ ПОХУДЕНИЕ“ 🔥
Здесь ты можешь сбросить от 4-7 кг. за три недели даже без тренировок!
111
1 view
639
202
3 months ago 00:11:49 1
7 простых упражнений ДЛЯ ОБВИСШЕГО ЖИВОТА. Как убрать низ живота в домашних условиях