РПП | правильное питание, орторексия, спортивная булимия. Как помочь себе?
🥦🥑 #рпп #правильноепитание #булимия #похудение
Зацикленность на пп, отработка еды, изнурительная нагрузка, ограничения, постоянные мысли о еде - всё это признаки заболевания нервной ортроексии. Люди, в прошлом страдающие рпп часто уходят в орторексию, считая, что они выздоровели. Но это не так. Это такой же вечный контроль, жизнь в страхе, недоверие к себе.
Смотри это видео, чтобы понять что такое ОРТОРЕКСИЯ, что такое ЗДОРОВОЕ ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ, как найти то самое питание для стройности и здоровья.
В видео приведены две ситуации, которые позволят понять ЕСТЬ ЛИ У ВАС ОРТОРЕКСИЯ. А также в конце я делюсь советами, чтобы помочь себе при этом заболевании.
Видеть меня чаще можно в inst:
Тайм-коды к видео:
00:00 О чём видео?
00:39 про РПП
02:06 Дисморфия тела
02:22 Орторексия - это?
03:08 Орторесия после РПП
03:23 Что характерно орторексикам
04:10 Моя орторексия
06:07 Последствия орторексии
06:55 Расстройство на разных стадиях
08:53 ЗДОРОВОЕ ПП- это как?
10:51 Профилактика орторексии
13:37 3 СОВЕТА, если у вас ОРТОРЕКСИЯ
14:39 Хорошая и плохая девочка
15:01 Заключение, выводы, пожелания
1 view
298
155
4 days ago 02:10:11 1
Разбор стратегий и заблуждений о похудении
4 days ago 00:00:39 1
Если ты видишь себя в этом видео, то я скажу тебе лишь одно. Ты не одна 🙏 Читай описание
4 days ago 00:45:07 1
САМЫЙ БОЛЬШОЙ ОБЗОР НА ВСЕ ТРАНСМИТТЕРЫ 2021 | СОВРЕМЕННЫЕ ДИАБЕТ ТЕХНОЛОГИИ
4 days ago 00:25:44 1
ЧТО МЫ ДЕЛАЕМ НЕ ТАК, КОГДА ПЫТАЕМСЯ ПОХУДЕТЬ? ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ПРИЧИНЫ ЛИШНЕГО ВЕСА И РПП.
4 days ago 01:07:41 1
От теории к практике: Путеводитель по ОБУЧЕНИЮ НУТРИЦИОЛОГИИ / Прямой эфир Андрея Бобровского
4 days ago 00:00:19 1
#пп #психология #рпп #юмор #похудение
4 days ago 00:14:35 1
Нет сил ни на что! Психологические причины эмоционального истощения. Психология РПП
4 days ago 01:02:51 1
Похудеть из (не)любви к себе? РПП, подсчет калорий, анорексия и диеты. Психолог Наталья Фомичёва
4 days ago 00:15:07 1
Как и почему я пришла к правильному питанию и пп-десертам. История с РПП и булимией
4 days ago 00:08:01 1
ч.7 🔺 выгоды лишнего веса и РПП•у каждой зависимости - свои ВЫГОДЫ• моя самая актуальная выгода
4 days ago 02:25:52 1
ДЕТСКИЕ ПСИХИАТРЫ о подростках. Советы родителям, РПП и другие ментальные расстройства, психотерапия
5 days ago 00:24:30 1
ТЕМНАЯ СТОРОНА БАЛЕТА | РПП, эскорт, издевательства и жесткая конкуренция
5 days ago 01:11:24 1
Алена Шишкова — отношения с Тимати и Павлом Дуровым, воспитание дочери и проблемы со здоровьем
6 days ago 00:13:41 1
КАК БЫСТРО ПОХУДЕТЬ И НЕ НАБРАТЬ ВЕС ОБРАТНО
6 days ago 00:44:05 5
Психолог определяет кто страдает РАССТРОЙСТВОМ ПИЩЕВОГО ПОВЕДЕНИЯ?
1 week ago 01:01:57 1
КОМПУЛЬСИВНОЕ ПЕРЕЕДАНИЕ. Что это и как справиться? Психология пищевого поведения.
1 week ago 00:32:07 1
Как мы Выбрали Нашу Няню // У Меня РПП? // Кризис 3-ёх Лет
1 week ago 00:14:01 1
РУСАДА встали на сторону Валиевой! Новые фото Трусовой. Тарасова тоже за!
1 week ago 00:08:07 1
Я сменила школу и это изменило мою жизнь |или история о том до чего могут довести проблемы в семье|
1 week ago 00:59:04 1
Еда и Эмоции: как распознать РПП?
1 week ago 00:51:09 1
Африканская каракатица
1 week ago 00:15:43 1
Особенности СДВГ у девочек и женщин. Симптомы, диагностика и гормональный фон
1 week ago 00:09:52 1
🔴МАСЛО: УБИЙЦА ВЕГАНОВ!🔥
1 week ago 00:00:14 1
70 кг? В этом нет ничего красивого #психология #психолог #РПП