ЛУЧШАЯ МЕДИТАЦИЯ ПЕРЕД СНОМ 💤 КОГДА БЕССОННИЦА // ГЛУБОКИЙ СОН

Хотите быстро уснуть или расслабиться? Попробуйте эту лучшую медитацию для сна. Эта запись прекрасно подойдёт когда у вас бессонница, тревожность, панические атаки, раздражительность, вам нужно снять стресс и напряжение. Структура Медитации: 0:00 - Подготовка к началу медитации 1:10 - Начало медитации 1:49 - Начало глубокого расслабления 4:25 - Отпускание тревожных мыслей и гиперконтроля 6:30 - Погружение в пространство морского пляжа. Слияние 9:40 - Позитивные установки для здоровье организма 11:12 - Сопровождение в глубокий сон 22:06 - Окончание медитации с последующим сном Во Благо 🙏 Пользуйтесь и Делитесь