Эмоции. Управлять нельзя подавлять.

“Вы умеете управлять эмоциями?“ - спрашиваю я у клиента. “Да, я хорошо собой управляю. Никто никогда не видит моих эмоций“ - отвечает он. И мне становится очень грустно, потому что взрослый и умный мужчина даже не представляет себе, что такое управление эмоциями и считает, что их нужно просто подавлять. Отсюда постоянная тревожность, эмоциональные срывы на ровном, казалось бы месте, психосоматические неприятности. Почему мы подавляем эмоции мы говорили в нашем видео “Запрет на эмоции“. А вот как это проявляется и как можно управлять своими эмоциями - поговорим здесь. Telegram для запросов: Facebook: Telegram-канал: : WhatsApp: 00:00 Вступление 00:34 Стереотипы об управлении эмоциями. Первый: эмоции - вещь не требующая внимания. 01:03 Эмоции (особенно негативные) мешают,