Yoga sequence [5] | Короткая последовательность асан [5] | Видео по йоге | Тренировка по йоге

Информационный ресурс SLAVYOGA • Всё необходимое для эффективной практики йоги • Короткая последовательность асан хатха-йоги [5] для подготовленных практиков (yoga sequence [5]) Данное видео по йоге представляет собой короткий комплекс асан хатха-йоги, который можно использовать для интегральной активизации всего тела и безопасного входа в глубокую практику йоги с последующим выполнением более сложных тренировочных элементов. Также данный комплекс асан можно выполнять в условиях ост