😍ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ на все тело! 💪ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА ПИЛАТЕС НА ВСЕ ТЕЛО за 40 минут💪
ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА ПИЛАТЕС НА ВСЕ ТЕЛО💪
Эта тренировка за 40 минут хорошенько проработает мышцы ПРЕССА, ЯГОДИЦ, НОГ и РУК!!! Кто ел много салатов в праздники и хочет снова почувствовать легкость в теле - ВАМ ТОЧНО ПОНРАВИТСЯ!!!😊👍Тренировка способствует похудению, а так же ее можно применять в качестве утренней зарядки!💪😍 Зарядит Вас бодростью на весь день! В процессе выполнения упражнений мы активно следим за дыханием - это наша энергия!🔥🔥🔥
Пишите в комментариях какие ощущения после выполнения упражнений и какие тренировки хотели бы видеть на моем канале! Мне очень важно получать от вас обратную связь!❤️😍
Да встречи на коврике💕
1 view
502
110
2 months ago 00:15:33 1
Как выглядеть моложе? МГНОВЕННЫЙ СПОСОБ 😍
2 months ago 00:14:11 1
АЭРОБИКА С ШАГАЙ ДОМА⚡ шагов | Ходьба на месте
2 months ago 00:28:02 1
ПИЛАТЕС НА ВСЕ ТЕЛО ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ / 30 МИНУТ НА ОСАНКУ И ГИБКОСТЬ
2 months ago 00:05:19 1
СТРОЙНЫЕ И КРЕПКИЕ НОГИ - упражнения для ног С РЕЗИНКОЙ 👟 | SMSTRETCHING
2 months ago 00:00:44 1
ДЕЛАЙ 1, 2 и ЖИВОТ УЙДЕТ! ✔Полный РАЗБОР: Китайская ТРЕНИРОВКА Живота | Ч.5
2 months ago 00:13:16 1
Как БЫСТРО научиться рисовать⁉️ 3 БАЗОВЫХ УПРАЖНЕНИЯ ✔️ - А. Рыжкин
2 months ago 00:00:34 1
Китайское упражнение для печени и желчного пузыря #центрзож #чернигов #зож
2 months ago 00:09:35 1
ТРЕНИРОВКА НА БАЛАНС И КООРДИНАЦИЮ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ МЫШЦ
2 months ago 00:00:56 1
ДЕЛАЙ 1, 2 и ЖИВОТ УЙДЕТ! ✔Полный РАЗБОР: Китайская ТРЕНИРОВКА Живота
2 months ago 00:28:54 1
НОВАЯ ПОСУДА с WILDBERRIES 😍 ВЕСЕНИНИЙ ДЕКОР В ИНТЕРЬЕРЕ🌷, УЮТНЫЙ ДОМ, КРАСИВЫЙ БЫТ 🏠
2 months ago 00:14:35 1
-32кг😍/ Не хочу углеводов🤷♀️/Меню для похудения🥗
2 months ago 00:27:49 1
💜ПАСХАЛЬНЫЙ ДЕКОР 🪺, СЕРВИРОВКА СТОЛА 🍽️, КАК КРАСИВО УКРАСИТЬ КУЛИЧИ😍
2 months ago 00:04:44 1
Упражнения для подтяжки верхнего века
2 months ago 00:19:20 1
Утренняя пранаяма для ежедневной практики. Анулома вилома - техника выполнения | Йога Хаб Клуб
2 months ago 00:19:33 1
20 МИН ПИЛАТЕС ДЛЯ НОГ, ЯГОДИЦ, СПИНЫ И ПРЕССА || ЭФФЕКТИВНАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ И СТРОЙНОСТИ
2 months ago 00:00:59 1
КАК ОПРЕДЕЛИТЬ КОЛИЧЕСТВО ЖИРА И МЫШЦ в Вашем теле|| БИОИМПЕДАНСНЫЙ анализ #персональныйтренер #жир
2 months ago 00:00:19 1
ПРОСТОЕ Китайское Упражнение для ПЛОСКОГО ЖИВОТА! 🔥
2 months ago 00:01:11 1
ЧЕЛЛЕНДЖ: 5 ДНЕЙ тренировок барре НА ПРОКАЧКУ ПРЕССА И РУК с Самирой Мустафаевой 💪 | SMSTRETCHING
2 months ago 00:12:01 1
10 МИН РАЗМИНКА СНИМЕТ БОЛЬ В СПИНЕ И УЛУЧШИТ МОБИЛЬНОСТЬ ТАЗОБЕДРЕННЫХ СУСТАВОВ
2 months ago 00:25:17 1
Урок №17 Разминка для детей перед тренировкой по гимнастике дома.