СМЕТУТ СО СТОЛА в первую очередь! РЕЦЕПТЫ ИЗ КАПУСТЫ о которых вы НЕ ЗНАЛИ.

Всем привет дорогие мои друзья. Сегодня я снова готовлю несколько праздничных блюд. РУЛЕТ ИЗ КРАСНОЙ КАПУСТЫ КБЖУ НА 100 ГР: 89/6,3/5,4/3,0 ВЕС РУЛЕТА НА ВЫХОДЕ 570 ГР. НАМ ПОНАДОБИТСЯ: Красная капуста 6 листов 180-200 гр Лимонная кислота 2 ч.л на 3 литра воды ДЛЯ НАЧИНКИ: Творог (у меня 5%) в брикете 180-200 гр Сметана или густой йогурт 30 гр Соль 1-2 щепотки Оливки зелёные 100 гр Базилик красный (листья) 30 гр Чеснок 2-3зубчика САЛАТ КРАБОВЫЙ КБЖУ НА 100 ГР: 120/3,7/8,2/8,3 ВЕС САЛАТА НА ВЫХОДЕ 1 КИЛОГРАММ НАМ ПОНАДОБИТСЯ: Капуста пекинская 300 гр Свежий огурец 200 гр (2 шт) Яйца вареные 2 шт (110 гр) Крабовые палочки 150 гр Сливочный сыр 160-180 гр ГОЛУБЦЫ ИЗ ПЕКИНСКОЙ КАПУСТЫ ЗА 15 МИНУТ КБЖУ НА 100 ГР: 200/18,6/11,7/5,3 ВЕС ГОЛУБЦОВ НА ВЫХОДЕ 570 ГР. 11 ШТ НАМ ПОНАДОБИТСЯ: Пекинская капуста (у меня 11 листов ) 150-200 гр Яйца 2-3 шт Соль 2 щепотки Перец молотый по вкусу Растительное масло 1 ст.л ДЛЯ НАЧИНКИ: Куриный фарш 350 гр Лук репчатый 1 шт (100 гр) Растительное масло 1 ст.л Сметана 50 гр Соль 0,3 ч.л Перец молотый по вкусу ***************************