РАСТЯЖКА для продольного шпагата. Круг ДЕЧА (跌叉). Тайцзи Ветер-Гром

Деча (跌叉) переводится с китайского как “падающая вилка“, эта техника растяжки предназначена для подготовки к продольному шпагату. Фрагмент семинара...