Это одна из самых распространенных практик, с нее обычно начинается большинство медитаций
Практика повышает осознанность и учит нас находиться в состоянии “здесь и сейчас“. В обычной жизни мы практически не задумываемся о своем теле, и вспоминаем о нем только если что-то болит и сильно 🙂
Скан тела позволяет нам осознать отдельно каждую часть - лицо, корпус, руки, ноги, понять где есть неприятные ощущения или зажимы. Проведя практику, вы будете расслаблены и более уверенны в себе, что так же скажется на отношении окружающих людей к вам - телесные зажимы считываются моментально по невербалике и люди думают о вас как о неуверенном человеке
#скантела
1 view
4297
1587
1 week ago 00:01:36 233
(Partie 12) Le SCAN du visage dans les QUARTIERS de VILLE de 15 minutes!
2 weeks ago 00:09:40 259
Диагностика тягача Volvo FH 4 перед ПОКУПКОЙ
2 weeks ago 00:02:00 1
Ждем контролНетов на стероидах. На выходных не поленился почитал статью от Метачки с броским названием Sapiens. Статья невыносим
3 weeks ago 00:32:43 457
Nefertiti ASMR [] - АСМР травяной массаж для СНЯТИЯ стресса, СНА, сканирования тела, плеч, хруста костей
3 weeks ago 00:00:09 4
Волновой сканер | Wave Scan - Ryker
3 weeks ago 00:02:31 39
Видеообзор на Scania R440 в ДарАвто
4 weeks ago 00:02:14 71
Обзор на Scania G400 в ДарАвто
4 weeks ago 00:01:29 96
(Partie 39) Identité numérique: L’Australie EXIGERA l’identité numérique en 2025!
4 weeks ago 00:03:57 2
Ремонтируем РВД подъема кабины грузового автомобиля Scania. РВД-Сервис Тихорецк, ул. Седина, 35
4 weeks ago 01:13:10 1
Состояние випассаны | Прямой эфир + медитация | Ян Тиан
4 weeks ago 00:07:41 8
Обзор эндоскопической системы Pentax IMAGINA EPK-i5500c
1 month ago 00:00:22 8
В Ивановской области сотрудники МЧС России работают на месте ДТП
1 month ago 00:09:55 16
Отзыв оператора на гусеничный экскаватор DEVELON DX210-7M
1 month ago 00:03:30 36
ГОЛОВНАЯ БОЛЬ, МИКРОАДЕНОМА ГИПОФИЗА у мужчин и КИСТА ЭПИФИЗА на расшифровке МРТ гипофиза с контрастом
1 month ago 00:00:35 13
“Скандинавская гидравлика“ в Гатчине: шланги, насосы, гидравлика, пневматика.
1 month ago 00:00:43 20
“Скандинавская гидравлика“ в Волховском и Всеволожском районах: шланги, насосы, гидравлика, пневматика.
1 month ago 00:08:18 1
Discomfort Designs Phantom Limb Delay Looper
1 month ago 00:09:15 22
СКАН ТЕЛА
1 month ago 00:04:58 279
РЕКОМЕНДУЕМЫЕ ПРАВИЛА ПОЛЕВОЙ РАБОТЫ С 3D СКАНЕРОМ FARO
2 months ago 00:03:13 77
ПОВЫШЕННЫЙ ПРОЛАКТИН у мужчин при МИКРОАДЕНОМЕ ГИПОФИЗА на МРТ расшифровке (второе мнение МРТ)
2 months ago 00:00:29 375
В компанию «Уфимские ЖБИ» требуется водитель категории “С, Е“ на автомобиль Скания - полуприцеп ( длинномер) с опытом вождения н
2 months ago 00:03:04 134
Соответствие геометрии модели скану в Geomagic Design X