Релаксация по Джекобсону

Прогрессивная мышечная релаксация по Джекобсону — это метод лечения тревожных расстройств; ПТСР; Панических Атак; Неврозов; Бессонницы. Важно отметить, что при выборе пути восстановления после ПТСР вам необходимо учитывать как симптомы, так и основное состояние. Пожалуйста, помните, что это не медицинские рекомендации, а тактики, которые помогли другим и могут помочь вам. Обязательно проконсультируйтесь с профессионалом, чтобы подобрать наиболее подходящие для вас методы. Медитация Релаксация по Джекобсону Медитация озвучена Анастасией Селищевой - ______________ Работа со звуком и видео - Радион Нечаев: Сайт: Вконтакте: Music: Jesse Gallagher by Satya Yuga Fantasy Ambience by Alexander Nakarada Link: License: ____________ Анастасия Селищева - Клинический психолог, Семейный и Групповой психотерапевт, Психоаналитический психотерапевт, Онкопсихолог. Член Международного Психо-Онкологического Сообщества IPOS. Принимаю онлайн ZOOM / Скайп ---------------- Запись на консультацию: WhatsApp 7 965 395 31 15 Сайт: Группы для пациентов с диагнозом онкология: