ZMĘCZONY? Podnieś swój poziom ENERGII w ciągu dnia - Kamil Augustyn | Inna Medycyna

📖 Książka Rak to nie wyrok - Zapraszamy po większą dawkę wiedzy na nasz twitter: -- Witajcie, W tym bardzo krótkim odcinku podzielę się z wami najlepszymi, najszybszymi i sprawdzonymi sposobami na podniesienie energii w ciągu dnia. Wystarczy czasami 5 minutowa poranna rutyna do tego aby już nie robić drzemek w ciągu dnia i cieszyć się energią do pracy i życia. To zaledwie kilka prozaicznych, ale niezwykle skutecznych nawyków, które mogą podwoić, a nawet potroić Twoją witalność. Efekt? Będziesz cieszyć się lepszym samopoczuciem, zyskasz więcej czasu na swoje pasje, hobby czy na jakość spędzania czasu z rodziną. Miłego oglądania Kamil Augustyn -- 00:00 Wprowadzenie 00:30 Zimny prysznic 02:06 Wyjdź rano na dwór 04:20 Przestań podjadać 05:28 L-teanina -- Facebook - Twitter - Instagram -