Profesor Psychiatrii DEMASKUJE: “To Główny Powód Depresji & Uzależnień!“ | Anna Lembke Po Polsku
☞ Uzyskaj BEZPŁATNY dostęp do notatek z każdego filmu w formacje PDF:
☞ W tym odcinku omawiamy przyczyny jednego z największych problemów 21 wieku, odnosząc się do książki “Dopamine Nation“, oraz wywiadów i wypowiedzi Profesor Anny Lembke. Popatrzę na cały temat ze swojej perspektywy, przyrównując do problemów, z którymi musi mierzyć się mieszkaniec Polski.
Książka “Dopamine Nation“ w języku polskim -
💭 Zostaw komentarz, a postaram się na niego odpowiedzieć. Możesz również skontaktować się ze mną, za pomocą social mediów:
Strona ►
Instagram ►
Facebook ►
TikTok ► @kubawhyko
Możesz wesprzeć rozwój kanału oraz moje działania
• kupując mi kawę:
• poprzez PayPal:
========================================
Chcesz żebym stworzył Top 10 Zasad, lub specjalnie edytowaną mowę z Twojego wystąpienia? Skontaktuj się ze mną! ►
========================================
Rozdziały:
00:00 - Dlaczego świat obfitości stał się niebezpieczny?
00:27 - Problem dostępności
1:13 - Budowanie odporności na dopaminę
2:04 - Za dużo przyjemności jest problemem
2:56 - Gdy Twój lekarz robi coś ń go!
3:52 - Proces radzenia sobie z problemami psychicznymi
4:36 - Ćwicz nicnierobienie
5:26 - Określone czynności, a wzrost dopaminy
7:01 - Stan braku
7:44 - Wystawiaj się na ból?
8:18 - Jakie stresory warto odblokować?
10:57 - Strategie, które pozwolą Ci pozbyć się destrukcyjnych zachowań
13:42 - Za co tak naprawdę odpowiada dopamina?
14:31 - Przestań kłamać, czas zmierzyć się z prawdą!
========================================
Dziękuję za obejrzenie i pamiętaj...
Działanie jest najważniejsze,
Kuba Łyko :)
#psychologia #zdrowie #dopamina
1 view
42
8
2 days ago 00:43:34 1
Пси-Лекторий. Психиатрия и религия
2 weeks ago 00:06:28 1
If Psychiatric Drugs Don’t Cure Disease, What Do They Do?
2 weeks ago 00:58:38 1
С.В. Савельев - Психиатрия мировых элит
2 weeks ago 01:41:27 6
Is There Life After Death? moderated by John Cleese - 2018 Tom Tom Festival
1 month ago 00:11:48 1
Психоделики в психиатрии — Гай Гудвин / ПостНаука
1 month ago 00:29:47 1
Treating Psychotic Patients: Michael Garrett
1 month ago 00:00:48 1
🧠 «МОЛИТВА - это НЕ медитация! Это два антагониста...» • профессор психиатрии Валерий Слезин
2 months ago 01:24:21 1
Тело хранит воспоминания (о психотравмах по науке). Перевод лекции психиатра Бессела ван дер Колка
2 months ago 01:01:07 1
РАССЕЯННОСТЬ // Что делать, если нет мотивации и проблемы с памятью? Может, у вас СДВГ?
2 months ago 01:31:40 1
Almost Dead (Thriller) Full Length Movie
2 months ago 01:38:14 1
9:50 Психиатрия и медицинская психология
2 months ago 01:01:42 1
USC Neuroscientist Uncovers the SECRET to Unlocking MASSIVE Benefits with THIS! | Sara C. Mednick
2 months ago 00:00:27 1
С профессорами--психиатрами общался Я в стационаре, но не решились “полечить“ они Меня !
2 months ago 01:37:14 1
Practical Hypnosis, Meditation vs. Hypnosis, Pain Management Without Drugs, and More — David Spiegel
2 months ago 00:10:01 1
How Magic Mushrooms Affect The 5 Senses | Through The Senses | SELF
2 months ago 04:23:28 1
Психиатрия - вызовы 21 века
3 months ago 01:34:37 1
Лекция “Мышление в норме и патологии“. Со слайдами - 2018. Проф. каф. психиатрии РязГМУ Меринов А.В.
3 months ago 01:33:20 1
Лекция “Патология эмоций и воли“ со слайдами. 2018. Проф. каф. психиатрии РязГМУ Меринов А.В.
3 months ago 01:45:33 1
Лекция “Психиатрия: предмет, задачи“ со слайдами 2018. Проф. каф. психиатрии Меринов А.В.
3 months ago 00:05:07 1
(CLIP) Warum Totalitarismus keine Gulags oder Konzentrationslager benötigt – Dr. Aaron Kheriaty
3 months ago 00:09:04 1
Medical research into the benefits of Sahaja Yoga meditation 1/6
4 months ago 00:56:17 2
The ’Real’ Julia: The Muriel Gardiner Story (1987)
4 months ago 00:07:15 1
Are near-death experiences real? Here’s what science has to say. | Dr. Bruce Greyson for Big Think
4 months ago 00:17:53 2
How mindfulness changes the emotional life of our brains | Richard J. Davidson | TEDxSanFrancisco