Утренняя Осознанная Разминка

Эта практика — прекрасное начало дня! Делай ее каждый день. Она может быть использована как отдельная практика или подготовка к более интенсивным занятиям и медитациям. А сейчас у нас проходит БлагоМарафон: Основы Медитации. Присоединяйся! #разминка #йога #медитация