Świadome śnienie - poszerzanie świadomości. - Monika Kapelusiak Gosia Ohme | Kafka’15

Świadome śnienie - poszerzanie świadomości. Świadome śnienie to zjawisko kiedy w trakcie snu zdajemy sobie sprawę z tego, że jesteśmy w rzeczywistości snu, a następnie możemy na nią wpływać. Nie jest to jednak zjawisko zerojedynkowe, świadomości snu możemy mieć niewiele, trochę więcej, bardzo dużo i wszystko co pomiędzy. W swojej pracy zachęcam ludzi, żeby po prostu wnosili tej świadomości coraz więcej, zaczęli od tego żeby w ogóle zauważyć, że śnią każdej nocy bez wyjątku i zaczęli zapamiętywać sny, a potem stopniowo dążyli do coraz większej pamięci snów, aż w końcu do odzyskiwania świadomości we śnie i wykonywania coraz ciekawszych zadań i przeżywania coraz bardziej złożonych przygód. Monika Kapelusiak Gosia Ohme | Kafka’15