😔 РАЗНИЦА ДЕПРЕССИИ И ГРУСТИ ДЖИМ КЕРРИ 🥺 #джимкерри #депрессия #психология #шортс

Разница между депрессией и грустью от Джима Керри. “Грусть возникает просто из-за печального стечения обстоятельств. Или, знаете, горе, или что бы это ни было. А вот депрессия - это то, когда ваше же тело говорит вам: “Да пошел ты, я больше не хочу быть этим персонажем, носить эту маску. Я не хочу поддерживать тот аватар, который ты создал в этом мире. Это слишком тяжело для меня!“ Знаете, слово “депрессия“ (от английского “depression“) следует понимать как “глубокий отдых“ (от английского “deep rest“). Вашему телу нужна депрессия. Ему нужен глубокий отдых - от персонажа, от образа, который вы пытаетесь играть!” Так что не злитесь на себя из-за депрессии, которая иногда случается с каждым из нас - просто позвольте себе немного отдохнуть от нагрузок и психической усталости.