Сегодня на ретро: трудоголизм и культ работы как не впасть в крайности // Подкаст Selectel
Как коллективы заболевают токсичной продуктивностью, легко ли ее побороть, как не спутать лень и прокрастинацию с первыми симптомами серьезного выгорания, а еще — что делать, если коллега начал брать задачи в отпуск?
Занимаемся профилактикой «невроза успешных людей», а также находим оптимальный баланс между работой и жизнью вместе с сегодняшними гостями:
— Олей Багуриной, руководителем отдела развития HR-бренда в Selectel
— Вячеславом Коськиным, Product Owner в Ozon
— Аленой Медведевой, Product UL в Avito, Coach ICF
Таймкоды:
00:00 Тизер
00:26 Привет!
04:25 Почему выгорание побуждает больше работать и выгорать больше?
07:03 Как вообще понять, что ты выгорел?
10:53 Больше полезных материалов
11:52 Культ продуктивности в IT и как найти баланс
15:02 Когда необходимо остановиться?
18:28 Как организовать свою работу так, чтобы не выгореть?
22:01 Синдром самозванца, снова?
26:15 Конкуренция в IT-компаниях
28:03 «Хватит меня крепить! Я не какой-то джун!»
31:50 Как планировать отдых?
33:55 Как мониторить напряженность внутри команды?
39:11 Прощаемся
Если вы учитесь новому и ищете информацию об IT или уже разбираетесь в теме, но стремитесь расширить профессиональный кругозор, переходите в Академию Selectel. Это образовательная платформа с полезными материалами для всех, кто хочет подтянуть профильные знания, харды и софты.
Прекратить коллективно выгорать, оздоровить процессы в компании, а заодно и разобраться со стратегическими целями поможет мини-курс «Как уйти от токсичного общения и наладить коммуникацию в команде»:
Подписывайтесь на рассылку Академии Selectel, чтобы получать подборки свежих текстов от IT-практиков:
«Сегодня на ретро» — подкаст Selectel о повседневных проблемах в карьере IT-специалистов.
Этот и другие эпизоды доступны не только на YouTube, но и в VK Видео, а также на всех подкаст-платформах:
Производство: подкаст-студия Гласно.
928 views
403
125
4 weeks ago 00:34:37 1
Испытание русским языком часть 2 | Любой русский точно знает ответ | Проверь себя!
4 weeks ago 00:53:37 1
Потоп в Оренбурге и Орске, бои за Часов Яр, армия Израиля ушла из Хан-Юниса, немецкие войска в Литве
4 weeks ago 00:39:35 1
Круглый цветочный мотив крючком 🌼 Подробный мастер-класс по вязанию | crochet motif master class 🧶
4 weeks ago 00:03:51 1
КРАСИВЫЙ И ЗАЖИГАТЕЛЬНЫЙ ЛИНДИ-ХОП. Забавное видео.
4 weeks ago 00:45:55 1
ДОНЕЦК 2024 с Авдеевкой. Многострадальный Киевский район. Жизнь под обстрелом. ДОНБАСС АРЕНА сегодня
4 weeks ago 00:09:07 1
Наводнение в Оренбурге сегодня город Орск полностью под водой
4 weeks ago 00:09:42 1
Русский врач раскрыл заговор медиков. Шокирующие записи Пирогова
4 weeks ago 00:14:13 1
НАЧАЛИ с НУЛЯ в ГТА 5 РП / ВСТАЛИ на ЛИДЕРКУ БАНДЫ на сервере GTA 5 RP
4 weeks ago 00:09:13 1
12 Подделок, Которыми ТЕБЯ ТАЙНО ТРАВЯТ!
4 weeks ago 00:04:40 1
1 простое дыхательное упражнение от стресса, тревоги, волнения и панических атак
4 weeks ago 01:54:30 1
Вяжем крючком комбинезон для собак с закрытыми лапами - Мастер класс | Crochet dog overalls
4 weeks ago 00:00:33 1
Песня вьетнамских партизан о бамбуковом коле.
4 weeks ago 00:02:06 1
День рождения пожарной лестницы в Иркутске
4 weeks ago 00:11:27 1
ВОТ ПОЧЕМУ 90% ЛЮДЕЙ НЕ СОПРОТИВЛЯЮТСЯ
4 weeks ago 01:23:17 1
Как меняется организм сегодня. Академик Миронова Валентина Юрьевна.
4 weeks ago 03:41:01 1
💌 БОГ СКАЗАЛ: ДВЕРИ ОТКРЫЛИСЬ, ПОСЛАНИЕ БОГА СЕГОДНЯ, НЕ ИГНОРИРУЙТЕ ИИСУСА #посланиебога #бог
4 weeks ago 00:15:21 1
Пицунда песчаный пляж теперь платный? Погода в Абхазии в апреле. Закрываю свой бизнес. Абхазия 2024
4 weeks ago 00:17:31 1
теперь только пленка вместо Пкарбоната ,смотри почему )про фундамент парника и автоматику
4 weeks ago 00:53:48 1
КВАНТОВАЯ ГЕНЕТИКА. СИЛА СЛОВА. БЕССМЕРТИЕ И ВЕЧНАЯ МОЛОДОСТЬ. Пётр Гаряев. #АдаКондэГости
4 weeks ago 00:06:41 1
КАК ДЕЛАТЬ СТАРТ НА СПИНЕ? Учимся у Чемпиона Европы по плаванию
4 weeks ago 00:12:37 1
В Бога верю, а в Церковь нет / доктор Боровских
4 weeks ago 00:09:15 1
Кто такой ГИГАЧАД?
4 weeks ago 00:23:41 1
Упражнения для здоровой и гибкой спины в домашних условиях | Тренировка дома для начинающих
4 weeks ago 00:07:32 1
Корейский Жареный Тофу Рецепт Korean Stir-fried Tofu Recipe 두부버섯볶음 만들기