Хатха-йога в Зеленограде. Патанджали йога.

Полноценное занятие по хатха-йоге в традиции Международной Федерации йоги Патанджали (г. Ришикеш, Индия). Комплекс предназначен как для людей, имеющих опыт в практике от года. При регулярной практике этой последовательности, Вы сможете гармонизировать свои энергии, укрепить тело, успокоить ум. Обращайте внимание на противопоказания на практики активных дыханий (бхастрика, капалабхати), активные прогибы, глубокие скрутки, перевернутые позы. Комплекс разработан и демонстрируется Татьяной Петренко, преподавателем хатха-йоги, йогатерапии, воздушной йоги, йоги для беременных.