Подъем по канату и подводящие упражнения

Кроссфитеры знают толк и пользу от каната, поэтому в каждой crossfit зоне он есть. Базовое упражнение подъем по канату никто не отменял, и его очень часто ставят в WOD на многих crossfit соревнованиях. Такие подъёмы задействуют все группы мышц, а это именно то, что так важно для функционала. Показывает тренер клуба FightFabrika Вячеслав Ершов. При поддержке: Если вам нравится это видео, то ставьте большой палец вверх и мы будем выпускать его два раза в месяц! По вопросам размещения информации о вашем турнире или рекламме: Кучерявый Злодей - Наш сайт: Подписывайтесь на наш инстаграм: Подписывайтесь на наш твиттер: