Африка, 90 км, перепад высоты — рекомендации перед Comrades: трасса вверх (Котов, Харитонов, Швецов)
Владимир Котов, Олег Харитонов, Леонид Швецов - 3 победителя Comrades - собрались вместе, чтобы обсудить подготовку к Comrades, саму трассу и мифы про неё. Почти 2 часа увлекательных споров, соглашений и рекомендаций по поводу самого старого ультрамарафона.
Занимайся с нами:
- Бесплатная пробная неделя программы постановки техники бега:
- Программа постановки техники бега:
- Программа подготовки к 42км:
- Видеоанализ техники бега:
ТАЙМКОДЫ:
[пока недоступны]
Социальные сети:
TG:
YouTube:
Леонид Швецов:
— Мастер спорта международного класса,
— Двукратный участник Олимпийских игр,
— Экс-рекордсмен России в марафонском беге,
— Действующий мировой рекордсмен в ультрамарафоне на 90 км,
— Высшее медицинское образование по специальности “Лечебное дело. Врач ЛФК, физиотерапии и спортивной медицины“
366 views
452
111
3 hours ago 00:29:38 1
2 ВЫПУСК «ЧЕЛОВЕК НА СВОЕМ МЕСТЕ»|ВЛАДИМИР БЛИНКОВ
4 hours ago 00:37:50 1
СССР и Куба в Африке. Гражданская война в Анголе
13 hours ago 00:19:02 1
🚤Обкатка нового лодочного мотора 9.9 PROMAX и Лодки 360 Mishimo Rapid. Полезные рекомендации новичку
2 days ago 00:03:41 1
San Antonio Botanical Garden Lucile Halsell Conservatory - Featured Project
3 days ago 00:05:51 2
РАЗДЕЛ АФРИКИ за 5 минут
3 days ago 03:07:07 1
Las Mejores Baladas En Ingles De Los 80 y 90 - Balada Romantica En Ingles De Los 80 y 90 #1010
3 days ago 00:03:57 1
【D】.【J】.【A】.【S】 & Dr Alban - Roll Down Di Rubber Man - 2024 Remix
4 days ago 00:42:05 1
EURODANCE MEGAMIX 90’s v.2 ( by ZATEI )
5 days ago 01:39:55 1
АРТЕМИЙ ЛЕБЕДЕВ: Про развитие Москвы, будущее России, квартиры в Киеве и работу с госзаказами
1 week ago 00:55:56 1
План «Кавказ»
1 week ago 00:46:28 1
Сейшельские острова — потерянный и обретенный рай в сердце Индийского океана.
1 week ago 00:35:24 1
Homo Neanderthalensis - Part One | The Out of Africa Series
1 week ago 01:03:05 1
Идеальная ДАЧА в сосновом ЛЕСУ🌲 Панорамные окна и стильный ДЕКОР. Дизайн интерьера. Тур по дому
1 week ago 01:48:26 1
ВИЧ в России / HIV in Russia (Eng & Rus subtitles)
1 week ago 01:39:04 1.5K
Африка, 90 км, перепад высоты — рекомендации перед Comrades: трасса вверх (Котов, Харитонов, Швецов)
1 week ago 00:54:25 1
ЦУСИМА. Поход. Часть 1. Алексей Силыч Новиков-Прибой. Аудиокнига
2 weeks ago 00:19:40 1
Новости Сегодня - ЧП, Катаклизмы, События Дня: Москва Ураган США Торнадо Европа Цунами