Кроссфит тренировка в домашних условиях | sindirina1

Кроссфит тренировка в домашних условиях Для этой тренировки тебе понадобится гиря и 1 гантеля ___________________________________________________________________________________________ Скидка 25-30% прокод sindirina1 Скидка 10% прокод sindirina1 ___________________________________________________________________________________________ Тренировки, которые я бы тебе посоветовала тебе сделать: 👉🏼Ещё функциональные тренировки — Тренировка ноги и ягодицы — Новая тренировка на пресс ​ —Лучший марафон в твоей жизни ___________________________________________________________________________________________ 👉🏼 ведение онлайн 👉🏼 персональные тренировки онлайн 👉🏼 индивидуальная программа тренировок 👉🏼 планы питания ✍🏼 в директ sindirina1 или на почту sindirina1@ ___________________________________________________________________________________________ На развитие канала Сбербанк 4276 8300 5786 5320 Тинькофф 5536 9137 9967 7923 _________________________________________________________________________________________ Понравилось видео? Ставь лайк, поделись этим видео с другом, подписывайся на канал. _________________________________________________________________ Sindirina1 - канал о качественной спортивной жизни. Я помогу достичь тебе результатов в спорте и переосмыслить твое питание. Ты только доверься мне! Твоя sindirina1 ________________________________________________________________________________________ Давай дружить в социальных сетях: Мой Instagram: ​ ВКонтакте: ​ Ящик для деловых предложений: sindirina1@ Магазин спортивного питания АТЛЕТ: 00:50 разминка 6:24 разминочный комплекс 10:22 первый комплекс 10:43 гоблет приседания 11:06 махи гирей 11:56 берпи 20:46 второй комплекс 20:58 рывки гантели 21:11 складка 25:53 заминка на пресс 26:19 русские скручивания 26:35 выброс ног в упоре