Мои тренировки и некоторые личные рекорды: жим гири, бицепс, подтягивания с весом/на одной руке и др
◘ Мой вк:
◘ Группа в вк:
◘ Донат:
Приятного просмотра
Таймкоды:
0:00 Жим стоя гири 32кг
1:52 Комментарий
3:11 Строгий подъем на бицепс 55кг
3:40 Комментарий
4:38 Подтягивания на одной руке (из зала Ренатика)
5:37 Комментарий
6:13 Подтягивания с 32кг at the night
7:06 Комментарий
7:27 Подтягивание с доп.весом 79.5
8:24 Статика на луч 54.5кг at the night
9:10 Комментарий по арм-упражнениям
10:03 Общий комментарий
10:27 Как учил горизонт
14:13 Комментарий
1 просмотр
90
23
5 месяцев назад 00:16:08 1
Тренировка пресса дома | Первый урок КУРСА ПО ПРЕССУ
5 месяцев назад 00:18:46 1
ПОСЛЕ 40 лет у 80% людей уже есть коксартроз | Простой ТЕСТ и упражнения при коксартрозе
5 месяцев назад 00:03:56 1
Я просто брал и делал до конца | Треня с детьми 😍🥰 #воркаут #gym #рек #турники
5 месяцев назад 01:27:49 1
ТАКОГО ВАМ НИКОГДА НЕ ПОКАЗЫВАЛИ / Малыхин: от зависимости до миллионов и трех поясов | Фильм
5 месяцев назад 00:19:05 1
Головная боль, головокружение, пройдут навсегда. Делайте это упражнение
5 месяцев назад 00:13:13 1
НАЧИНАЙ УТРО С ЭТОГО!!!
5 месяцев назад 00:18:39 1
Эпичная тренировка груди и трицепса. Новый спонсор. Розыгрыш.
5 месяцев назад 00:31:09 1
Мария Тальони и романтический балет
5 месяцев назад 00:09:25 1
Как РАСТЯНУТЬ подколенное СУХОЖИЛИЕ. 7 ЭФФЕКТИВНЫХ упражнений. Убираем СКОВАННОСТЬ КОЛЕНА.
5 месяцев назад 00:05:27 1
Артроз КОЛЕННОГО сустава: ЭТИ 3 простых, безопасных и эффективных упражнения вас спасут!
5 месяцев назад 00:09:19 1
1 минутная тренировка для стройных ног. Как влияет спорыш на почки. Вены на ногах
5 месяцев назад 00:08:25 1
5 упражнений как разбудить мозг и как заставить мозг работать на 100%. Фитнес для мозга.
5 месяцев назад 00:10:05 1
ВОТ что НУЖНО ЕСТЬ перед сном! Ешь ЭТО на ночь
5 месяцев назад 00:10:36 1
Утренняя 3D зарядка на все тело за 10 минут. Быстрая суставная разминка. Идеальная лёгкая зарядка⭐️
5 месяцев назад 00:15:00 1
Дайте это Огурцам и они снова позеленеют, не будут болеть и обильно заплодоносят до осени!
5 месяцев назад 00:09:24 54
Знала, что Грассо ПОБЕДИТ Шевченко / Махачев – мой любимый российский боец | АРИАНИ ЛИПСКИ
5 месяцев назад 00:08:07 207
Мои любимые упражнения для позвоночника и грудного отдела
5 месяцев назад 00:01:11 4
💯 ХРАНИТЕЛЕН РЕЖИМ ЗА ЖЕНИ ⛔ ОТКАК СЕ ЗОРА
5 месяцев назад 00:00:31 1.8K
Качалка | Тренажерный зал
5 месяцев назад 00:38:38 1
ХЕЙТЯТ, ПОТОМУ ЧТО НЕ МОГУТ, ПОТОМУ ЧТО ЗАВИДУЮТ / НИКИТА СТАРОСТИН
5 месяцев назад 00:03:20 17
Сегодняшняя тренировка или нудные упражнения
5 месяцев назад 00:02:15 1.5K
О своем пути к победе на первенстве ЦФО рассказал юный калужский боксер / ГТРК «Калуга»
5 месяцев назад 00:11:11 2
Что делать, если немеют пальцы рук_ 7 простых упражнений от онемения рук для любого возраста
5 месяцев назад 01:29:34 1
Самый лёгкий способ вывести токсины, жир и яд из печени!