Лекторий ЭФКО. «Что мы (не) знаем о ЗОЖ» – врач высшей квалификационной категории Алексей Водовозов
Алексей Водовозов – российский научный журналист и медицинский блогер. Врач-терапевт высшей квалификационной категории, токсиколог. Ведёт просветительский блог «Смотровая Военврача»:
Найдена «волшебная таблетка»!
Одна – от всех болезней. Давно всем известна, но не очень популярна.
Название лекарства – ЗОЖ.
Отзывы отпугивают: «Очень сложно». «Одни страдания». «Настоящая пытка». И люди продолжают искать дальше…
На помощь пришёл врач-терапевт высшей категории Алексей Водовозов, популяризатор доказательной медицины: «ЗОЖ – это о том, как не сокращать отпущенные нам годы жизни. А не про рыдание над несоленой отварной куриной грудкой».
Необязательно пить 2 литра воды, если не хочется.
Не нужно изнурять себя диетами.
Сложно подниматься по лестнице? – Спускаться тоже полезно!
Позитивный настрой и курс на здоровье.
Что опаснее – загазованность или курение?
Почему играть в «дурака» полезнее кроссвордов?
Как понять, что в интернете правда, а
1 view
809
246
2 months ago 01:41:42 1
Вячеслав Дубынин. Ревность, гормоны и секс – почему эволюция выбирает моногамию? // Лекторий ЭФКО
2 months ago 01:37:58 1
Лекторий «ЭФКО». «Театр как спасение» – народный артист России Константин Райкин
2 months ago 01:28:46 1
Лекторий «ЭФКО». «Дыхание в спорте и жизни. Потенциал для биохакинга» – микробиолог Дмитрий Алексеев
2 months ago 02:12:40 1
Лекторий «ЭФКО». «Как музыка нами манипулирует: про аккорды и внутренние процессы» – Анна Виленская
2 months ago 00:00:41 1
Как прожить тысячу жизней, пока другие проживают одну? Лекторий ЭФКО с Владимиром Легойдой
3 months ago 00:32:09 1
Мозг и ЗОЖ. Как сохранить ясность ума к старости. Подкаст 8. Сергей Иванов и Вячеслав Дубынин
3 months ago 01:54:09 1
Лекторий ЭФКО. «Что мы (не) знаем о ЗОЖ» – врач высшей квалификационной категории Алексей Водовозов
3 months ago 01:55:11 1
Лекторий «ЭФКО». «Чудо внутри нас: жизнь клетки человека» – доцент МГУ Станислав Дробышевский
3 months ago 01:36:52 1
Лекторий ЭФКО. «Наука, искусство и религия как способы познания мира» – культуролог Владимир Легойда
3 months ago 02:15:11 1
«Чему мы можем научиться у разведчиков-нелегалов» – Андрей Безруков и Елена Вавилова / Лекторий ЭФКО
3 months ago 02:03:32 1
Лекторий «ЭФКО». «Сила слова. Почему мы не умеем читать – и как нам этому научиться» – Павел Сурков
3 months ago 01:47:08 1
Лекторий «ЭФКО». «Трудный и умный русский язык» – писатель Василий Ирзабеков
3 months ago 02:08:46 1
Лекторий «ЭФКО». «Что едят бактерии внутри нас?» – микробиолог Дмитрий Алексеев
4 months ago 01:44:14 1
Лекторий ЭФКО. «Сергей Рахманинов. «Антикризисная симфония» длиною в жизнь» – Сергей Бурлака
4 months ago 01:21:42 1
Лекторий ЭФКО. «Еда и технологии. Мифы и реальность» – доктор биологических наук Владимир Бессонов
4 months ago 01:38:48 1
Лекторий «ЭФКО». «Тайны Вселенной: шаг в темноту» – астроном Владимир Сурдин
4 months ago 02:05:03 1
Лекторий «ЭФКО». «Токсин – найти и обезвредить» – микробиолог Дмитрий Алексеев