Низкоуглеводная, дешёвая и безумно вкусная еда для диабетиков! (диабетические шпроты)

Такую еду сможет себе позволить каждый диабетик! Шпроты! 0.5кг.свежей тюльки(кильки) 1ст.крепкой заварки(ч.чай) 0.5ч.л.соли 50гр.репч.лука(ХЕ)...