04 Викаршасана и Сиддхаасана [Видеоэнциклопедия йоги] [Калабин Маевская] [2008]

Ближайшее онлайн занятие: Ближайший онлайн Семинар: Записи онлайн занятий: Викаршасана укрепляет конечности и мышцы живота, устраняет дефекты телосложения.. Сиддхаасана (совершенная поза) особенна полезна для медитаций, обуздания чувств и достижения самосовершенства.