РОДИМЫЙ❤️ОВСЯНОБЛИН
ну я правда думала, что все уже знают, как его готовить🙈
АННННЕТ))))🙈
Берем:
банан 🍌
овсянку ✅
яйцо 🥚
мнем это все вилкой, перемешиваем и вываливаем на сковородку, желательно без масла, но можно каплю, чтобы не прилипало, под крышкой.
3 мин и готово.
для любителей солененького, вместо банана можно потереть сыр и добавить зелень - сказка просто!
👌Получается здоровый и полезный завтрак, в котором есть все, что нам необходимо:
✅белки
✅жиры
✅углеводы
🤤Приятного аппетита!🤤
1 view
3199
1221
7 months ago 00:21:16 1
Что приготовить, чтобы похудеть на 30кг за 4 месяца
7 months ago 00:16:43 1
БЮДЖЕТНОЕ меню для ПОХУДЕНИЯ Капуста и 2 яйца! Вкусный ужин за 5 мин! БЫСТРО, вкусно и ПОЛЕЗНО-57кг🛑
7 months ago 00:02:44 1
Мой овсяноблин на завтрак можно есть губами, настолько он мягкий и нежный и все благодаря лишь одном
7 months ago 00:03:41 1
Еда для диабетика. Рецепт вкусных овсяных блинчиков на кефире. После еды - медленный подъем сахара.
7 months ago 00:00:43 1
Овсяноблин
7 months ago 00:11:08 1
6 ПРОСТЫХ и ПОЛЕЗНЫХ завтраков!
7 months ago 00:02:28 1
САЛАТ за 5 минут! Настолько вкусный, что на столе не останется! Такой можно и каждый день!
7 months ago 00:02:15 1
Супер БЫСТРЫЙ и ВКУСНЫЙ ЗАВТРАК за 1 МИНУТУ - ЗАВТРАК-МИНУТКА