Вечерняя тяга к сладкому. Сколько раз в день нужно есть. Размер порции без весов и подсчетов калорий
В этом видео рассказала, сколько и когда есть, чтобы были силы и не было голода и перееданий. Через правило ладони объяснила, какая должна быть порция у мяса, рыбы, круп, овощей и других продуктов и поделилась рецептом полноценного обеда. Показала причины тяги к сладкому вечером и дала простые решения
Хочешь не просто знать, а почувствовать легкость и уверенность в себе через новые привычки в питании - заполняй анкету на следующую Неделю Комфортного Питания 👇🏼
Забирай конструктор рациона и идеи полноценных перекусов в моем телеграм канале👇🏼
Подписывайся на мой инстаграм ❤️
#правильноепитание #какпохудеть #тягаксладкому #пп #зож #интервальноеголодание
3 views
6987
2625
7 months ago 01:13:25 2
Тяга к ереси. «Вечерний Ейск» от
8 months ago 00:30:05 0
9 ОКТЯБРЯ Включи ЧУДОТВОРЦУ за ДЕТЕЙ! Простит грехи рода! Молитва Акафист Сергию Радонежскому
8 months ago 00:09:27 0
Грудные и руки. Жим 115 кг. Первая проба Акселя. Свой вес 116 кг под вечер худеем потихоньку
8 months ago 00:42:36 0
Почва для греха. «Вечерний Ейск» от
8 months ago 01:22:53 0
Забота Бхактиведанты Свами. Часть 1. ШПЛ. Глава 19. Курган. | Бхакти Расаяна Сагара Свами
9 months ago 00:18:59 3
На кухне с Машей. Нашла способ наедаться досыта и похудела на 53 кг
9 months ago 00:00:00 0
Электровоз 3ЭС5К-1547 “Ермак“ с грузовым поездом следует по Транссибу сквозь вечерние сумерки.
9 months ago 00:11:17 0
Охота на ВАЛЬДШНЕПА | Охота на СЕЛЕЗНЯ | Красивая весенняя охота 2022.
9 months ago 00:28:28 1
Как худеть на углеводах
9 months ago 00:08:45 6
Вечерняя тяга к сладкому. Сколько раз в день нужно есть. Размер порции без весов и подсчетов калорий
10 months ago 01:32:52 1
Карелия. Большое автопутешествие.
10 months ago 00:37:30 0
Заменят ли онлайн Богослужения реальные. Богообщение. Слезы и молитва. Зачем бороться со страстями
10 months ago 00:02:46 0
Как забыть дорогу к холодильнику вечером и ночью
10 months ago 01:37:36 0
Почему иногда так сильно хочется есть?
10 months ago 00:21:54 0
Мухоморный микродозинг. Микродозинг красного мухомора. Михаил Вишневский
11 months ago 00:10:39 1
КАК пережить ПРЕДАТЕЛЬСТВО. Прием ОБРАТНАЯ ТЯГА. Тотальный ИГНОР. Психология отношений 16+
12 months ago 00:19:08 13
X-RIVER Rocky 375 НДВД под мотором GLADIATOR . Охота на вальдшнепа в наводнение.
12 months ago 01:26:21 0
Как худеть летом. Рассказываю секреты.
1 year ago 00:00:36 10
На вальдшнепиной тяге
1 year ago 00:10:31 2
КАК Я, ТРИ ДНЯ ЗА ВАЛЬДШНЕПОМ ХОДИЛ | Охота на вечерней тяге.
1 year ago 00:09:45 0
Сто семьдесят седьмое признание в любви / 177 письмо о любви / 33 глава из книги “777 точек G“