Коньковый ход для мозга: как научиться кататься, техника, обучение для начинающих, как выбрать лыжи
Сегодня будем влюбляться в беговые лыжи! Мы покажем, какие интересные, веселые, а главное полезные могут быть на самом деле занятия лыжами. Расскажем как кататься, как подобрать лыжи, как лыжи влияют на здоровье и мозг, техники для начинающих, с которыми справятся и молодые и пенсионеры, поговорим про коньковый ход как правильно тормозить, и не только.
Сегодня в нашем выпуске чемпион России в спринте на лыжероллерах, призёр чемпионата России в дистанционных гонках, спортсмен, занявший 5 место на кубке Мира и мастер спорта России по лыжным гонкам Курочкин Михаил!
Подписывайтесь, ставьте лайки, поехали! Инстаграмм Арина vs Рутина
В этом выпуске:
00:00 КАК ЛЫЖИ СПОСОБСТВУЮТ РАЗВИВАТЬ МОЗГ
01:18 КАКИЕ СПОСОБНОСТИ ДАЮТ ЛЫЖИ
01:50 КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ НА КООРДИНАЦИЮ (БЕЗ ЛЫЖ)
04:18 АРИНУ СТАВИМ НА ЛЫЖИ. КАК ВЫБРАТЬ ЛЫЖИ
06:10 КАКИЕ ПАЛКИ НУЖНЫ
06:24 СРАВНЕНИЕ ЛЫЖ И СКАНДИХОДЬБЫ
07:01
21 view
463
142
2 months ago 00:10:49 1
Кто такие викинги, на самом деле?
2 months ago 02:36:17 3
Кант лекторий. Зачем беголыжнику нужен коньковый ход?
2 months ago 00:08:34 1
ЛУЧШИЕ Упражнения для ТЕХНИКИ КОНЬКОВОГО лыжного ХОДА
2 months ago 00:20:54 1
Вы точно освоите КОНЬКОВЫЙ ХОД на беговых лыжах | Лучшие упражнения!
2 months ago 00:01:00 1
Как поехать на лыжах просто? #shorts
2 months ago 00:14:02 1
Ставим коньковую лыжную технику с нуля | Урок #1
2 months ago 00:21:27 1
Полный разбор конькового хода на лыжах для начинающих.
2 months ago 00:00:17 1
Лыжероллеры, закрытие сезона #лыжероллеры #беговыелыжи
2 months ago 00:14:11 1
Уверенный прокат в коньковом ходе! Важное упражнение для переноса веса и одноопорного скольжения!
2 months ago 00:00:40 1
Важный момент в работе корпуса при одновременном одношажном коньковом ходе на беговых лыжах