Анахатасана или поза таяния сердца успокаивает сердце. На санскрите Анахата означает сердце, а Асана означает позу. Эта асана так-же известна как поза полу-собаки и раскрывает плечи. Это стимулирует сердечный центр или чакру Анахаты.
Сердце действительно начинает «таять». Дело в том, что, расслабляясь, наша спина подает сигнал расслабления и нашему мозгу, благодаря чему уходят обиды, агрессия, высвобождаются заблокированные эмоции. Так мы становимся свободными от сердечного бремени.
2 просмотра
1307
388
1 месяц назад 00:00:52 3
Анахатасана - поза таяния сердца
2 месяца назад 00:00:27 36
Анахатасана для осанки и освобождения сердечного центра #анахата
Если мы боимся или нам не хватает уверенности в себе, то мы пы
3 месяца назад 00:59:57 1
Аудиокнига Методы самотрансформации.(ч.6) Медитация на пространство сердца. Сан Лайт читает NikOsho
3 месяца назад 00:07:33 1
Создание талисмана «Формула Гениальных решений»
3 месяца назад 00:04:39 1
Мантра Открытого Сердца
3 месяца назад 00:52:18 1
Yoga Nidra for the Heart
4 месяца назад 00:00:51 1
Анахатасана - поза раскрытия сердечного центра. Дышать сразу станет легче 💯 #асаны
8 месяцев назад 00:33:32 1
Mæntra - Kundalini Rising (Full Album) 2022
1 год назад 00:07:52 129
Анахатасана. Поза сердца ❤️
1 год назад 00:01:47 45
Анахатасана ( поза таяния сердца 💔 ) Или просто ( поза щенка )
2 года назад 01:05:27 58
Медитация на пространство сердца. (NikОsho) Аудиокнига «Методы самотрансформации»
3 года назад 03:03:34 1
SANAR y DESBLOQUEAR CHAKRA CORAZÓN ☯ Mantra / Canto ’YAM’ para EQUILIBRAR el Cuarto Chakra - 639Hz
3 года назад 00:00:50 1
АНАХАТАСАНА - УТТХАН - ПРИШТХАСАНА
5 лет назад 00:18:30 12
Медитация любящей доброты от Анны Анахаты. Метта по А.Хуберту