Школа беговых лыж. Урок 1: Осваиваем технику конькового хода с нуля

Эти упражнения нужны для понимания базовых движений лыжника. Их можно выполнять и дома, но пренебрегать ими и пропускать это занятие точно не следует. Купить экипировку Fisher: