Травма. Есть ли у вас травма?

Травма. Как определить есть ли у Вас травма? Многие из нас хоть раз сталкивались в жизни с проявлением насилия или очень сильным стрессом. Именно такие события называют травмирующими. И именно они сказываются на нашей жизни не всегда положительным образом. Чаще отрицательным. Главный признак травмы - субъективная потеря душевного спокойствия и равновесия. В каких конкретных проявлениях это можно наблюдать у себя: - когда вспоминаете те события, они болезненны и часто вы не можете перестать о них думать - избегаете всего, что связано с травмой: не посещаете такие места, не делаете такие действия, не общаетесь с такими людьми, не можете плакать или не допускаете близости - чувствуете эмоциональное равнодушие по отношению к событиям, которые раньше вас волновали - вы замечаете импульсивность в поведении, нервозность, нарушения сна, болезненность, раздражительность - события или люди похожие на травмирующие вызывают у вас схожие переживания и провоцируют неприятные воспоминания. А вы переживали травмирующие события? К какому периоду жизни можете их отнести : детство, юность, взрослая жизнь?