Калланетик. Курс для начинающих.

Калланетик - это комплекс из 29 статических упражнений, в основе которых занятия йогой. Во время выполнения этих упражнений задействованы все мышцы одновременно, а при регулярных занятиях происходит ускорение обмена веществ, поэтому занятия калланетикой – эффективный и быстрый способ коррекции фигуры. Кроме того, этот комплекс упражнений может помочь в борьбе с остеохондрозом, болями в шейном и поясничном отделах позвоночника.