Разминка по-волейбольному

В команде пляжного волейбола всего два игрока. Чтобы проще было понять друг друга, впередистоящий спортсмен подает партнеру знаки за спиной. Команду нужно выполнять мгновенно! Но скорость реакции важна и в повседневной жизни. Призер чемпионата России по пляжному волейболу Елизавета Зайончковская показывает легкое, но эффективное парное упражнение с теннисным мячом, которое поможет развить реакцию.