Медитация: секрет снятия усталости в 7 минут
В этом видео вы узнаете секрет снятия усталости за 7 минут с помощью медитации. Отдохните и восстановите свои силы с нашими уроками медитации!
Чувствуете усталость и перенапряжение от повседневных забот и дел? Попробуйте семиминутную медитацию, специально разработанную для быстрого восстановления сил и наполнения энергией. Эта короткая, но эффективная практика поможет вам избавиться от стресса и напряжения, которые накапливаются в течение дня.
В течение семи минут следуйте простым инструкциям, которые помогут вам расслабиться и сосредоточиться на своем дыхании. Закройте глаза, найдите удобное место для сидения и позвольте себе погрузиться в состояние глубокого покоя. Почувствуйте, как каждое напряжение покидает ваше тело, а ум становится ясным и спокойным.
Эта медитация идеально подходит для тех, кто ищет быстрый способ снять усталость и восстановить внутренний баланс. Подарите себе мгновение покоя и гармонии, которое поможет вам вернуться к делам с новыми силами и ясным умом. Наслаждайтесь этим коротким, но мощным перерывом в вашем дне, и почувствуйте, как ваше тело и разум наполняются энергией и спокойствием.
Еще больше йоги в моем телеграмм канале Йога|Мария Лабазина:
3v-KL7jjCxRiZTJi
и Вконтакте:
#YogaAlma #MariaLabazina, #йогадлявсех, #ЙогасМариейЛабазиной, #МарияЛабазина, #ЙогаАльма
2 views
258
91
4 months ago 01:11:03 1
Исцеление души и тела. Медитация для сна. Мощный эффект исцеления
4 months ago 00:27:52 1
Квантовый скачок 💎 Так ты исполнишь желание за 1 ночь. Медитация Квантовый скачок возможностей
4 months ago 01:00:18 1
Причины раздражительности и гнева | Энергетика и что делать | Почему вы в состоянии раздражения 2021
4 months ago 00:21:56 1
КАК ВОПЛОТИТЬ МЕЧТЫ И ДОСТИГАТЬ ПОСТАВЛЕННЫЕ ЦЕЛИ: ПРОВЕРЕННЫЕ ТЕХНИКИ И ШАГИ
4 months ago 00:10:06 1
Даосские секреты утреннего пробуждения
4 months ago 00:08:56 1
МИРА НЕТ!“Как УПРАВЛЯТЬ Реальностью СИЛОЙ-МЫСЛИ и Выйти в Сознание? Сатсанг с Ангеладжи Гуру 2024