El hanbō (japonés: 半棒 ’bastón medio’, de han ’medio’ y bō ’bastón, palo’ ) es un bastón de madera de aproximadamente un metro de longitud (o 90 cm) y 3 cm de diámetro.
La medida más correcta sería la altura hasta el hueso de la cadera del usuario, o un metro aproximadamente.
Hanbōjutsu, el arte de manejar el Hanbō, es una disciplina en varias artes marciales, incluida dentro del Bujinkan.
El Hanbō puede ser utilizado como medio de golpeo, bloqueo, palancas, agarrado o incluso para lanzarlo contra alguien. Es útil porque golpea con velocidad y también se pueden recoger rápidamente.
El Soke Masaaki Hatsumi dice que alguien que desea ser un espadachín primero debe dominar las técnicas Hanbō, ya que puede ser considerado y utilizado de manera similar a un sable japonés (pero sin el borde cortante). Cuando se utiliza correctamente es capaz de derrotar a una katana.
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