☑️КАК НАКАЧАТЬ ПРЕСС ГИРЕЙ?

🟡Хочешь себе мощный и непробиваемый пресс, но дома из тренажеров есть только гиря? ✔️ОТЛИЧНО! Она то нам и нужна! ☑️Забирай готовую тренировку НА ПРЕСС 👉И качай готовое меню для набора массы тут: ☑️Жду тебя в телеграм, там все видео выходят первыми!