🤸♂️Наш онлайн клуб:
Сегодня в видео мы поговорим, как правильно качать пресс. Сперва мы разберем два основных фактора, которые отвечают за эффективность выполнения упражнения на пресс. Тренировку на пресс можно выполнять дома. Обязательно досмотрите видео до конца и напишите в комментариях свои ощущения после упражнения на пресс.
✅Мой Telegram канал:
▶️Мой Instagram:
☑️Подписывайся на мой канал:
▶️Мы в соцсетях:
☑️Смотри меня на ЯндексДзен:
☑️Смотри меня Вконтакте:
▶️Смотри мои другие видео:
🔹Как убрать боль в пояснице МГНОВЕННО?!
🔹УБЕРИ УСТАЛОСТЬ после рабочего дня за 5 МИНУ
1 view
88
14
1 month ago 00:00:18 1
Накачать низ или верх пресса. #спорт #бизнес #podcast #линдовер #пресс
1 month ago 00:00:57 1
30 килограмм за 3.5 месяца, почему вес перестал уходить?
1 month ago 00:00:49 1
Накачай пресс и попу за одно движение
1 month ago 00:13:35 1
10 Упражнений для ПОДГОТОВКИ к РОДАМ! Фитнес для Беременных
1 month ago 00:33:59 1
СЖЕЧЬ ЖИР БЫСТРО за 21 День. Тренировка #1
1 month ago 00:08:26 1
Накачать ПРЕСС и УБРАТЬ ЖИВОТ за 7 Минут в День!
1 month ago 00:03:30 1
Как правильно бегать по вечерам?
1 month ago 00:19:15 1
ПРЕСС за 15 минут в ДЕНЬ! До ЖЖЕНИЯ!
1 month ago 00:24:09 1
30 ДНЕЙ ПОДРЯД КАЧАЛ ПРЕСС РОЛИКОМ ДЛЯ ПРЕССА, ВОТ ЧТО ВЫШЛО!
1 month ago 00:57:51 1
УБЕЙ ЖИР 1 Тренировки Для Похудения ДОМА
1 month ago 00:01:38 1
СДАЙ ЕГЭ! [Игорь Войтенко]
1 month ago 00:04:54 1
Как бросить пить и не начать снова
1 month ago 00:08:36 3
ОФП тренировка хоккеиста. Как тренируется Роман Благой. Накачать пресс Суперсет | XSPORT+
1 month ago 00:07:11 1
🔥 Как ПРОСТО накачать ПРЕСС в домашних условиях👍 Упражнения для начинающих от Андрея Лопеса
1 month ago 00:06:28 1
5 Вариантов ПП УЖИНОВ. Лучший УЖИН для Похудения / РЕЦЕПТЫ Правильного Питания.
1 month ago 00:03:20 1
Становись с возрастом только сильнее!
1 month ago 00:50:11 1
Сжечь 600 калорий! Аэробика для похудения Дома
1 month ago 00:11:25 1
ПРЕСС. 7 божественных упражнений, которые будут твоим спасением.
1 month ago 00:14:18 1
УБИРАЕМ ЖИВОТ ЗА 13 МИНУТ | Самая правильная тренировка на пресс в домашних условиях #22x22
1 month ago 00:05:02 1
Тяга к сладкому: как научиться легко ее контролировать
1 month ago 00:20:18 1
СПИНА, РУКИ, ГРУДЬ! Тренировка с Бутылками для НОВИЧКОВ
1 month ago 00:03:55 1
Rammstein - Zick Zack (На русском языке | Cover by RADIO TAPOK) Zeit 2022
1 month ago 00:07:35 1
МЫШЦЫ ПРЕССА. Это Видео СЭКОНОМИТ ГОДЫ Тренировок. Почему 90% людей НЕ могут накачать?
1 month ago 00:37:23 1
шагов дома | Кардио тренировка для начинающих без прыжков, бега