Gesundes Haferflocken Bananen brot für ein schnelles Frühstück! kein Mehl, kein Öl, kein Gluten
Gesundes Haferflocken Bananen brot für ein schnelles Frühstück! kein Mehl, kein Öl, kein Gluten
ZUTATEN.
4 sehr reife Bananen.
Hallo an alle.
Wie geht es Ihnen?.
Ich vermisse deine Kommentare wirklich.
1 Teelöffel Zimt.
3 EL gehackte Nüsse.
Sie können beliebige Nüsse verwenden.
eine Prise Salz.
optionaler Süßstoff.
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2 Eier.
Das wird ein sehr gesundes und leckeres Bananenbrot.
1/2 Tasse Walnüsse.
Bei mittlerer Hitze 3 Minuten braten, dabei gelegentlich umrühren.
Lassen Sie die Nüsse vollständig abkühlen.
mit einem Messer hacken.
1 EL Chiasamen.
Aus welchem Land schaust du meine Videos?
Schreiben Sie in die Kommentare.
90 Gramm Butter.
schmelze die Butter.
am besten im Wasserbad.
1/2 Tasse Mandelmehl.
2 EL Leinsamenmehl.
Wenn Sie gegen irgendwelche Inhaltsstoffe allergisch sind, ersetzen Sie diese durch Haferflocken.
1 Tasse oder 100 Gramm Haferflocken.
also ist unsere Butter geschmolzen.
Den Teig gut vermischen.
1 Teelöffel Backpulver.
Schokoladenspitzen ohne Zucker, optional.
getrocknete Beeren oder Rosinen.
Im vorgeheizten Ofen bei 180 °C oder 360 °F 40 Minuten backen.
Nach 40 Minuten.
Überprüfen Sie die Bereitschaft des Kuchens mit einem Zahnstocher.
Lassen Sie den Kuchen vollständig abkühlen.
22 x 12 cm große Auflaufform.
Backpapier verwenden.
Machen Sie 4 Schnitte.
etwas Teig übrig lassen.
Im vorgeheizten Ofen bei 180 °C oder 360 °F 40 Minuten backen.
Nach 40 Minuten.
Überprüfen Sie die Bereitschaft des Kuchens mit einem Zahnstocher.
Lassen Sie das Brot vollständig abkühlen oder essen Sie es warm.
Kokosöl.
schmelzen.
Bei schwacher Hitze von jeder Seite 5 Minuten braten.
Ich liebe Kokoscreme.
eine tolle Ergänzung zu unserem Brot.
Guten Appetit.
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🌞
ASMR.
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