1 Часть:
Приобрести МОИ КНИГИ / Вступить в ГРУППУ ТРЕНИРОВОК / Запись на КУРСЫ ТРЕНЕРОВ :
Пишите ВК:
Инстаграм:
В ЭТОМ ВЫПУСКЕ: во 2 части, как и в 1 Части мы обсудим что такое каждый отдельно взятый повтор и Негативную фазу движения
Мои статьи и море БЕСПЛАТНОЙ и ПОЛЕЗНОЙ информации по тренингу и питанию вы можете найти на моем канале в Яндекс Дзен: и моей группе ВК:
ЗАКРЫТАЯ ГРУППА ПРОФЕССИОНАЛЬНЫХ ТРЕНИРОВОК:
- получайте грамотные программы тренинга, основанные на периодизационном цикле на все типы мышечных волокон! (вступление платное)
По вопросам персональных тренировок и онлайн консультаций также пишите в личку ВК и Инстаграм
ОДЕЖДА Heavy Metal Gym:
(по России)
(по России и Миру)
Мои книги:
- “Ступени Бодибилдинга“ для Мужчин,
- “Крепкий Орешек“ для Девушек,
- “Практическая Реабилитация и Профилактика Позвоночника“ для людей с проблемами в спине
10 views
15
5
4 months ago 00:09:17 1
Как нарисовать дерево карандашом. Легко. - YouTube
4 months ago 00:07:31 1
Сможет повторить КАЖДЫЙ! Бантики🎀из репсовой ленты 2,5 см / Rep ribbon bows🎀!
4 months ago 00:00:51 1
УДИВИ ИМПЕРУ И ПОЛУЧИ БАБКИ!
4 months ago 00:06:30 1
Повторяю каждый год: 4 самых лучших рецептов заготовки ревеня на зиму от канала “Сейчас Приготовим!“
4 months ago 04:51:39 1
БМ - стрим
4 months ago 00:10:03 1
😂 КАК СОБРАТЬ ЭНЕРГИЮ РАДИОЭФИРА ? 😂 ОДНОПОЛЯРНЫЙ КОНДЕНСАТОР
4 months ago 00:14:35 1
ЭТО ВАЖНО УСЛЫШАТЬ КАЖДОМУ... Записи Генерала Ливенцова О Повторяющейся Жизни
4 months ago 00:03:10 1
Давайте жить сегодня...(Наталья Влади - official video 2021)
4 months ago 00:09:49 1
Зачем опытные водители используют пищевую пленку? Полезные автохитрости для всех водителей
4 months ago 00:00:51 1
100% способ укоренения роз short #shorts
4 months ago 00:00:59 1
🔥 Как получить ТОПОВЫЙ МЕЧ в Baldur’s gate 3 #балдурсгейт3 #baldursgate3 #стрим #стрим #games #игры
4 months ago 00:02:01 1
Движение и метод Татьяны Сахарчук
4 months ago 00:21:39 1
Хирургическое вмешательство Бога. Проект В СМЫСЛЕ. Владимир Пигарев
4 months ago 00:05:22 1
Не повторяйте это | CS2 | ФАН | УГАР
4 months ago 00:13:34 1
Кто начал вторую мировую войну. ПОЛЬША.
4 months ago 05:14:03 14
ВСЯ БОТАНИКА ЗА 6 ЧАСОВ ДЛЯ ЕГЭ 2024 | EGE hub
4 months ago 00:09:06 1
2 КГ ИДЕАЛЬНЫХ ХРУСТЯЩИХ КРЕВЕТОК. ПОВТОРИТЬ СМОЖЕТ КАЖДЫЙ
4 months ago 00:01:00 1
Ссылка в описании канала. Что поможет навсегда изменить вашу жизнь
4 months ago 00:15:08 1
🔍 Откройте для себя простые трюки фотографии, которые может освоить каждый 📸✨
4 months ago 00:00:58 1
Научитесь Радоваться, Особенно Тому, Чего До Сих Пор Не Замечали, Чем Пренебрегали Каждый День#душа