#7/21 Подскаст «Что такое здоровое питание? Чем опасны для организма: транжиры, усилители вкуса?»

🌷#7/21 Милые женщины, ясного дня! Как вы? Как ваше настроение?) Как ваши пищевые привычки?) Сегодня у нас уже 7 день! Неделя, мои хорошие! Вы большие умнички, что слушаете, а кто ещё и делает вообще супер-героини!😍 Тема дня сегодня такие: -Что такое здоровое питание? -Что такое причинно-следственные связи? -По каким причинам может быть вялость, сонливость? -Почему не функционирует тело на полную? -Что такое трансжиры, усилители вкуса и запаха? -Какие выбирать продукты в магазинах, на что важно обращать внимание? 🌷 #7/21 Подскаст «Что такое здоровое питание? Чем опасны для организма: транжиры, усилители вкуса/запаха?». Дорогие, задание 7: 1. Продолжаем чистку телу, вода с утра с добавкой, и вода в течение дня. 2. Убираем из питания полуфабрикаты, заменяем на натуральные продукты. Список в уроке 7. Стр. 156. 3. Рафинированные сладости, выпечку заменяем на натуральные. 4. Свежины овощи, овощные салаты всегда с вами: на завтрак, обед и ужин. 5. Не голодаем, кушаем вкусно и полезно по схеме питания, если работаете, берите еду и вощу с собой. Полезная привычка 💗 Дорогие, делитесь своим опытом в области продуктов, что любите, что для вас было открытием сегодня? Заказать книгу «Разбуди в себе женщину - всего 10 шагов к здоровью и стройности через Любовь к себе» на ВБ: Весь Разбуди в себе Женщину. Книга-практикум на Озон: Поддержать автора и проект «Открытый Женский клуб»: Обнимаю, ваша Татьяна Кирьянова - ваш проводник в к лучшей версии себя🌷