Школа Мастера Ши Янбина – официальное представительство монастыря Шаолинь в России
Ушу/кунг-фу, Цигун, Тайцзицюань, Массаж, Китайский язык, Каллиграфия
125 views
1878
542
4 months ago 00:28:06 1
РАСТЯЖКА НА ВСЕ ТЕЛО | Вечерняя растяжка
4 months ago 00:49:42 1
АЭРОБИКА дома для начинающих | Урок 1 на Таймстади ру
4 months ago 00:10:51 1
Гимнастика для глаз. Как улучшить зрение. Зарядка для глаз в любое время
4 months ago 00:12:58 1
Шейный отдел. Самомассаж. Упражнения от холки
4 months ago 00:04:49 89
5 задание | ЕГЭ профиль
4 months ago 00:03:20 11.1K
УВЕЛИЧИВАЕМ СВОД СТОПЫ УМЕНЬШАЕМ БОЛЬ В НОГАХ
4 months ago 00:00:17 144
🔻Тренировка дня
Выполнить как можно больше за 5 минут :
3 Связки со штангой
200 метров бег
Связка со штангой:
1 наклонная
4 months ago 01:04:17 7.6K
Упражнения второго дня марафона
4 months ago 00:00:14 24
Парагвай 2.0
4 months ago 00:03:34 41
Неделя Здоровья
4 months ago 00:40:54 1
9.Валентина Миронова. Избранное из Книги Знания и Занятий. 9 часть
4 months ago 00:37:07 1
СИЛОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ в домашних условиях
4 months ago 00:11:43 1
Вылечить колени. Супер - упражнение для лечения коленных суставов! Быстрое улучшение. “Скольжение“.
4 months ago 00:02:58 1
13 и 14 июля 2024 г. “РАСПРАВЬ КРЫЛЬЯ“ - Трансформационный слёт - тренинг
4 months ago 00:04:29 1
Упражнение ОТ БОЛИ в ПОЯСНИЦЕ. Эффективное и Простое !
4 months ago 00:00:16 3
Не забываем про физическую активность! Предлагаем подборку упражнений, которые помогут поддерживать тонус мышц всего организма
4 months ago 00:30:06 5
Цикл лекций "Великие классики"
4 months ago 00:00:34 184
🔻Тренировка дня
Выполнить 2 отрезка, каждый на время :
1600 метров
Цель выполнения :
Новичок: без учета времени, отдых 5 мин
4 months ago 00:24:09 1
ВАРИКОЗ, ОТЕКИ и ТЯЖЕСТЬ В НОГАХ? СРОЧНО начинай делать эти простые упражнения
4 months ago 00:00:46 1
Секреты красоты Мэрилин Монро
4 months ago 00:06:44 1
Делай 5 минут и отёка на ногах не будет
4 months ago 00:11:19 1
Ноги больше не болят, не крутят, не беспокоют по ночам и легкие как пушинка! Старые ноги побегут!
4 months ago 00:08:20 1
Утренняя зарядка 45+ на все тело БЕЗ ПРЫЖКОВ. Делай КАЖДОЕ УТРО!